這不是腸胃出了問題，而是孕晚期正常的生理反應；另外，準媽媽“胃口不佳”的程度也是因人而異，畢竟每個準媽媽體質不同。

常見的原因有下面幾個：

1. 沒有食慾：子宮壓迫+飲食不對胃口

① 膨大的子宮壓迫胃，使胃容量變小

② 家人沒摸清準媽媽的飲食喜好

2. 胃灼燒感：胃酸反流，刺激食管下段粘膜

有的準媽媽不愛吃飯是因為胃部有灼燒感，每次吃一點點飯，胃灼燒的難受，影響食慾，就不再進食。

⭐️懷孕8個月不愛吃飯怎麼辦？

1. 少食多餐。

2. 在輕鬆的環境中進餐。

3. 飯後做些簡單運動。

如飯後慢慢做幾次直立動作（也要注意安全），可以幫助腸胃蠕動，緩解胃酸反流；還可以飯後和家人一起出去散散步，促進消化。

懷孕期間可以鍛鍊盆底肌，下載G動APP進行鍛鍊，能改善孕期出現的漏尿，盆底肌鬆弛，便秘等現象，還能讓順產快速的完成，

4. 讓家人做些自己愛吃想吃的飯菜。

準媽媽想吃什麼菜，要提前跟家裡人提出來，不愛吃的菜也要告訴他們，這樣每次吃飯就有合自己口味的菜，對增加食慾也是有幫助的。

是不是飯菜不合胃口啊？一般情況是月數越大胃口越好，因為沒有孕吐的影響食慾會上升。

你的情況可能是因為孩子月數越來越大，會擠壓臟器，可能是孩子頂著你的胃了，導致胃口下降。現在秋天了水果都豐收了，多吃點水果。少食多餐。

再和你說個偏方，手機上開啟外賣APP，看外賣的圖片。一會就餓了。我媳婦就這樣，哈哈哈。

祝你生一個健康的寶寶（八個月寶爸的個人觀點）

我現在是二胎還有33天就要和二寶相見了，我也是吃飯沒有什麼胃口，有時想吃的東西做好了吃兩口又不想吃了！但不管怎樣為了寶寶還是要吃，少吃多餐。我是每天早上牛奶雞蛋都必須吃的，喝完牛奶都會有點反胃吃一點自己想吃的水果一會兒就好了。午飯和晚飯都是自己做點自己想吃的，下午餓了再吃個蘋果，這兩天蘋果都是新鮮的味道不錯，酸甜可口。孕晚期了也不好受，加油加油！願小寶貝們不管是在我們的肚子裡還是出生後都健康快樂！