回覆列表
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1 # 林慶生267
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2 # 漫話人生路
一，把思想和精力轉移到積極向上的事情上來，忘掉創傷，努力奮鬥；
二，發洩一下不良情緒，比方練一下拳了、幹一下體力活了等；
三，找要好的朋友傾訴一番，這樣心情會好一點，也會得到朋友們的安慰與啟發
總之，遭遇重創的時候不要被眼前的重創所左右，要想盡一切辦法儘可能的減少重創對自己的傷害，早日走出困境！
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3 # 使用者99504334224
第一，控制不良情緒，切忌借酒消愁，到處發牢騷。
第二，儘量安排自己投入到一些積極向上的運動、活動中去。
第三，冷靜分析遭受重創的各方面原因，特別是主觀上的不足。
第四，科學研判現實情況，查漏補缺確定長計劃短目標。
第五，制定措施，分步實施，立行立改！
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4 # 愛意給你
我的家庭被沒有離婚的小三拆散了，閨女十幾歲鬧自殺。我是參加了一些公益活動，慈善捐贈等活動看到有很多生活貧困的人還積極樂觀的面對生活。我經濟方面都不錯，父母愛我，我反思自己覺得自己不能放任自己思想悲觀應該振作起來父母年齡大了需要我孩子需要我。自己慢慢就走出來了。
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5 # 手機使用者5723621
遭到重創要勇敢爬起來，不能萎靡不振，總結經驗，不要在遭到重創。跌到算什麼？我們骨頭硬，爬起來前進。（後面這句選自東方紅裡一首歌詞。）
首先要向醫務專家諮詢自已內外原因，學會透明瞭解個人心胸是否存在單相思原因，更重要的是學會透過擴充自已知識廣泛興趣量，從頭到腳增量血流正常值，防止一見到她(他)心跳加速不止，或心慌意亂，逐漸學會掌握在眾人面前坦然自若，從而達到心神合一精簡自然。