首先，你在這幾家銀行貸款是幹什麼用的？還不起的原因是什麼？如果你是搞企業，是因為企業管理不善，虧損。還是銷售款沒有及時收回等原因？如果是以上原因，你可以和上述銀行協商，講明原因，訂立還款協議，逐步歸還。不然，逾期6個月後，銀行就會起訴，後果就嚴重了。如被法院列入失信被執行人，就會受到種種限制。如不能乘坐飛機，高鐵，不能入住星級賓館，子女不能上高收費私立學校等。

只要誠心還，和銀行好好商量一個重組計劃吧。

認識一個人，當時還是大學生，家裡是開海鮮加工廠的，向銀行貸了幾百萬要擴大生產，結果爸爸在他大三的時候出車禍去世了，生意一下沒人管，銀行的錢眼看還不上了。但他們一家人都很積極地在接手加工廠，還款意願很強，銀行最後和他們一家商量了一個緩期還款的計劃，他們經過不到兩年，把錢也還上了。

別總輕易想著不還了怎麼逃脫懲罰，銀行就是個中介，他的錢其實都是我們大家存在裡面的。

盡力去親戚朋友們那借一下，還上錢或者還一部分。

如果確實沒有其他辦法了，那就提早跟銀行去溝通，商量解決辦法。

如果你欠的是信用卡，那跟銀行溝通之前，提前想好一套完好的說辭，最好製作好一份還款計劃表，讓銀行看到你的誠意。

跟銀行溝通的所有電話一定要錄音，證明你不是惡意透支和逃避，防止被銀行咬傷。

重點來了:根據自身情況或者想個合適的理由，告知銀行自己是非主觀因素不還錢，是善意透支，非惡意透支，這兩者之間區別很大。