寶寶在吃奶過程種會讓乳房進行條件反射去造奶，這時會消耗媽媽的體力，而吃完奶後媽媽就會覺得沒力氣了！個人建議餵奶後可以吃點營養湯來補補身子。

有可能是因為寶媽空腹或者是吃的食物比較少，再加上生完孩子以後氣血比較虛弱，所以會發生頭暈的現象，建議寶媽多補充能量，多吃含有蛋白質豐富的食物，適當的時候可以喝一些阿膠粉來補充氣血，多吃紅棗，紅糖，紅豆加上枸杞，還有花生，可以做五紅粥來滋補一下。

我也遇到過這個問題。不餵母乳的時候不暈，一餵母乳就開始暈。

這主要是產後身體虛，照顧嬰兒疲勞，母乳餵養營養消耗大，而媽媽營養攝入不足，伴隨輕微貧血造成的。不要太緊張，建議繼續母乳餵養寶寶，母乳餵養對寶Bora說很重要。

但媽媽要加強營養，多吃新鮮蔬菜水果，雞鴨魚蝦各種肉類每天適量攝入。也要注意休息。

誰知道給寶寶喂完奶，寶媽頭暈怎麼回事？

給寶寶餵奶後出現頭暈症狀，可能有兩種情況：

生完寶寶後，身體還處於虛弱狀態，再加上總餵奶、休息不好、喂一次奶能量消耗也多，就可能導致新媽媽出現頭暈的表現。

對策：

① 飲食：在營養均衡的基礎上，注意多吃補鐵的食物，熬湯的時候可以加點當歸和黃芪（對藥，當歸補血，黃芪補氣）；

② 睡眠：小月齡的寶寶餵奶頻繁，新媽媽休息不好是正常的，但儘量寶寶睡了媽媽也睡會，保證睡眠；

④ 藥物治療：嚴重貧血的（產後檢查結果），要遵醫囑服用鐵劑治療。

如果媽媽餵奶時，總是一個姿勢，那就可能導致“耳石症”，內耳的耳石滾到半規管裡，當頭部運動時，沉伏的耳石會隨著液體的流動而運動，刺激半規管毛細胞，導致發生強烈性眩暈。

對策：

如果是這種情況，需要看醫生處理。

因此，新媽媽可以自己根據實際情況，先初步判斷一下可能是哪種情況，如果只是單穿的身體虛弱，那注意從上面幾個方面調理即可；如果是下面這種情況要及時去看醫生；如果自己也拿捏不準，但又總出現頭暈的情況，也要去諮詢醫生。