1、形體優美具有氣質。處於發育期的孩子經常會因為害羞等因素導致含胸、駝背、斜肩，經過舞蹈練習可以使自己的身姿發生變化，變得挺拔，優美。糾正各種體態問題。

2、培養各方面的體能素質。在舞蹈學習中會練習力量，靈敏性，柔韌性，協調性等各方面身體素質的練習。在經過練習後可以使自己各方面的身體素質得到增強。

3、培養自己的審美觀提高自信。舞蹈劇有許多時尚因素，透過在表情、音樂等方面的培養，使學員接受藝術的薰陶，提高欣賞美德能力，而學員經過舞蹈的特殊培訓上臺表演，培養孩子善於表現自己，外向等心理素質。

拓展資料：

舞蹈是八大藝術之一，是於三度空間中以身體為語言作“心智交流”現象之人體的運動表達藝術，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。

當家長的都希望自己的孩子有一技之長，為了提升孩子氣質，培養孩子的自信心，很多家長會送孩子去學跳舞 ，跳舞的時候需要消耗一定體力，能有效提高孩子身體抵抗力，增強消化機能，促進孩子食慾，減少生病機率。此外還能使孩子的神經系統結構和機能發生適應性改善，促進視覺，聽覺，肢體感覺等機能提高，使大腦更靈活健全，反應更迅速，動作更靈敏，此外還有利於改善心肺系統結構功能。

舞蹈的好處，不僅是學生外形上得到良好的訓練，對心靈更是一種美的陶冶。多年來的實踐驗證，學習舞蹈的學生經過長期的，專業的，系統的訓練後，她們的身體外形會向理想的方向發展。與其化孩子相比，身材更挺拔，修長，曲線玲瓏，舉手投足前表現出優雅的感覺，無疑舞蹈學習可以給孩子帶來很多的益處

我家2個寶貝都選擇了練習中國舞，大女兒10歲已經8級，在學習舞蹈的過程中:

一，可以培養孩子堅毅的精神，孩子才剛開始學習舞蹈的時候都會學習基本功，以後就會進階其他比較有難度的動作，當孩子透過自己的努力克服了這些困難以後，孩子堅毅的精神就會得到培養。

二，處於生長髮育期培養孩子學習舞蹈，可以讓孩子有一個良好的形體，在學習舞蹈的過程中，可以讓身體更加靈活協調，對於孩子的身高也有促進作用。