要想提高理科成績首先你得分析自己的問題在哪兒。

可能的問題有：

1.學習方法不好。比如死記硬背，機械記憶，不理解公式定理。

2.上課容易走神，老師講的重點難點你不知道。

3.沒有課前預習，有針對性的聽課。

4.做題少或者做的都是重複性的題目，效率不好高。

5.考試後不善於反思總結。

針對問題我們一一解決成績就很容易提高了。

方法有：1.理科的知識也需要記憶的。你得先掌握了公式定理原理，才能靈活運用。記憶方法又是多種多樣的比如聯想記憶，諧音記憶等。記憶方法需要你自己總結或者請教你的學霸同學。

2.課前做好預習。可以試著做做對應的練習題了解自己不會的地方。

3.上課老師講重難點時一定要認真聽弄明白。

4.知識點弄懂了記住了就可以做題了，做題可以鞏固知識點還可以靈活運用知識點，轉化成自己的知識。做大量的題目才能將知識點真正理解掌握，量變發到質變。

5.考試後善於反思總結，把考試中暴露的不會的問題弄懂弄透。

6.多和成績好的同學交流經驗，或者向老師請教。老師喜歡問問題的孩子。

總之，成績提高不是立馬見效的要有耐心、恆心持之以恆。

我高考538分。從我的認知來說，分數的高低，不僅和你平時的努力有關，還與其他很多因素有關。

首先，有些人就是興趣沒被激發，一旦學習的興趣激發了，就會一發不可收拾，蹭蹭往上。還有就是和從小的教育程度有關，有些同學從小就受到良好的教育，相比與很多人來說，真的會優秀很多。還有就是踏實，我們一直流行的玩高一，學高二，拼高三。其實最看成效的就是高二和高三，當然也需要高一的積累。補習班，我沒參加過，但現在很多找補習的，所以也不知道成效。

還有，每個地方不一樣，像在我們四川，考500+的很多，而有些地方，因為題不一樣，所以500+又會很不容易。所以，這個問題也值得商榷。