關於孕婦的飲食禁忌，孕知媽一直在堅持做解答。其實除了少數特殊食物，大部分的食物孕婦都是可以吃的。不知道什麼時候開始，有人宣稱孕婦連菠蘿也不能吃了。

一，菠蘿中含有甙類物質，會刺激孕婦的的口腔和胃粘膜。

（孕知媽：其實孕婦並沒有什麼特殊，甙類物質對任何人都一樣。）

二，菠蘿中含有一種蛋白酶，對人體面板、血管有副作用。

（孕知媽：蛋白酶有數千種之多，不知道傳聞說的是哪一種。它的作用就是分解蛋白質，人體本身就含有很多蛋白酶，比如說胃蛋白酶治療消化不良，用酸性蛋白酶治療支氣管炎。蛋白酶還有一定的減肥功效。）

三、菠蘿和蜂蜜一起吃，會中毒。

（孕知媽：我試過，並沒有中毒，很多所謂的食物相剋，都是假的。）

菠蘿，一種富含營養的水果。不僅有大量的果糖，葡萄糖，還有維生素B、C，檸檬酸、蛋白酶等等。不管是孕早期還是孕晚期，孕婦都是可以適當吃的。之所以說適當，是因為孕婦對所有食物都應該有所剋制。比如菠蘿，含糖量高，容易使體內血糖升高，所以要適量。

我懷孕的時候，對應季水果幾乎是來者不拒，比如傳聞不能吃的山楂和木瓜，我都吃了，當然，這是見仁見智的，如果堅持不吃也沒問題。其實不管什麼水果，除非是有毒的不能吃，基本都可以吃。只要——適量——就好。