孩子睡覺不踏實，可能有兩種情況，

一是吃的不飽，二是缺鈣

指導意見： 缺鈣，孩子會睡覺不踏實。所以無法睡整覺。

適當的補鈣，是可以促進生長，有助睡眠的。給孩子吃點蓋笛欣，同時吃點魚肝油就可以。

睡前一定要讓孩子吃飽，這樣才會睡覺踏實。

一般剛出生的寶寶，大多數時間基本上都是在睡覺，哪怕有短時間醒了，也會在喝奶後很快就睡著了。隨著寶寶的成長，睡覺時間長短也會發生變化。那麼3個月的寶寶怎樣才能睡整覺呢？

1. 正常情況下三個月的寶寶是可以睡整覺的。足夠的睡眠是保證寶寶健康成長髮育的重要條件之一，一般三個月的寶寶絕大部分時間都是在睡覺，除了吃奶，拉便便，哭鼻子，或者玩一小會。差不多一天要睡十七八個小時，三個月的寶寶一天基本上都是在睡覺。

2. 媽媽要在寶寶2周大的時候開始教寶寶認識白天和黑夜，夜裡寶寶睡醒了，或者給寶寶餵奶的時候，一定不要和他說話，房子裡的燈光要調暗一些，讓寶寶學會黑暗就是晚上，晚上就是睡覺的時間。

3. 如果寶寶瞌睡了，儘量讓他自己睡著，假如每次都是抱著哄著他睡，漸漸的寶寶就會養成這樣的習慣。儘量不要讓寶寶含著奶嘴睡覺，要在寶寶睡著之前把奶嘴拔出來。

4. 有的寶寶夜間常常醒來會哭鬧，媽媽此時不要著急去抱起寶寶，過一會寶寶就會自己睡著。如果寶寶哭鬧嚴重，再去哄哄他，看看是不是餓了或是尿了。假如每次醒來媽媽都立刻抱他或者餵奶，就會形成惡性迴圈。