嗓子造成的嗓子啞，醫學上稱為疲勞性聲音嘶啞，用嗓過度、發聲不當、劇烈咳嗽等都可以引起，一般歸於“喉炎”範疇。調理上，主要看是急性的還是慢性的。
急性喉炎型別，屬於感染，可伴見咽紅、咽痛，一般多繼發於鼻咽炎，用嗓過度造成的疲勞不是根本，而是誘發因素。也就是說，如果是突發性的說話多造成喉炎聲音嘶啞，不能以“泡點什麼喝”來解決，而是要進行檢查，並且服藥，如抗生素類，要儘快治療。
這是因為，急性喉炎拖下去可能轉變為慢性喉炎，而慢性喉炎是很難徹底治癒的。所以，一定要在黃金期間內治療，超過一定的時間，再想治也治不好。
至於慢性喉炎，既然已經很難徹底治癒了，就只能從消除症狀著手。說話多嗓子啞，此屬於陰液不足以濡養聲帶、肺氣耗損而失聲，可伴見咽乾、咽癢，適宜從兩個方面著手，主要分肺氣虛還是肺陰虛，總體來說當益氣養陰潤肺，併兼顧化痰。
肺氣虛者，特徵是咳喘無力，吐痰清稀，易自汗，舌淡苔白。
治當補益肺氣，常用藥如黨參、黃芪、冬蟲夏草、五味子、炙甘草等，皆可單味使用，量亦不拘，開水沖泡飲用即可。若咳逆，咯痰稀薄情況較明顯，可選加紫菀、款冬花、蘇子。痰量大，可選加川貝母、百部、桑白皮等化痰肅肺。
肺陰虛者，特徵是乾咳或痰少而黏，陰虛內熱，舌紅少津。
治當滋陰潤肺，可選泡茶藥如沙參、麥冬、玉竹、百合、訶子、石斛、玉蝴蝶等，亦可合川貝母、百部、桑白皮等化痰肅肺。
若兼腎虛，喘促不已，動則尤甚，可選加山萸肉、胡桃肉等補腎納氣；兼脾氣亦虛，伴見食少便溏，腹中氣墜者，還當健脾益氣，可選加黃精等。
嗓子造成的嗓子啞，醫學上稱為疲勞性聲音嘶啞，用嗓過度、發聲不當、劇烈咳嗽等都可以引起，一般歸於“喉炎”範疇。調理上，主要看是急性的還是慢性的。
急性喉炎型別，屬於感染，可伴見咽紅、咽痛，一般多繼發於鼻咽炎，用嗓過度造成的疲勞不是根本，而是誘發因素。也就是說，如果是突發性的說話多造成喉炎聲音嘶啞，不能以“泡點什麼喝”來解決，而是要進行檢查，並且服藥，如抗生素類，要儘快治療。
這是因為，急性喉炎拖下去可能轉變為慢性喉炎，而慢性喉炎是很難徹底治癒的。所以，一定要在黃金期間內治療，超過一定的時間，再想治也治不好。
至於慢性喉炎，既然已經很難徹底治癒了，就只能從消除症狀著手。說話多嗓子啞，此屬於陰液不足以濡養聲帶、肺氣耗損而失聲，可伴見咽乾、咽癢，適宜從兩個方面著手，主要分肺氣虛還是肺陰虛，總體來說當益氣養陰潤肺，併兼顧化痰。
肺氣虛者，特徵是咳喘無力，吐痰清稀，易自汗，舌淡苔白。
治當補益肺氣，常用藥如黨參、黃芪、冬蟲夏草、五味子、炙甘草等，皆可單味使用，量亦不拘，開水沖泡飲用即可。若咳逆，咯痰稀薄情況較明顯，可選加紫菀、款冬花、蘇子。痰量大，可選加川貝母、百部、桑白皮等化痰肅肺。
肺陰虛者，特徵是乾咳或痰少而黏，陰虛內熱，舌紅少津。
治當滋陰潤肺，可選泡茶藥如沙參、麥冬、玉竹、百合、訶子、石斛、玉蝴蝶等，亦可合川貝母、百部、桑白皮等化痰肅肺。
若兼腎虛，喘促不已，動則尤甚，可選加山萸肉、胡桃肉等補腎納氣；兼脾氣亦虛，伴見食少便溏，腹中氣墜者，還當健脾益氣，可選加黃精等。