不可能！！！！！

基因如果能靠你外部工程就改變了，那尼瑪真是夠嚇人的！

ps：那些和你分享一大堆的，不是扯就是廣告好麼！

我小時候是真的黑 黑的我媽常常覺得我怕是抱錯了 大學的時候去了南方讀書 女孩子頭髮留起來 過完了難民一樣的軍訓轉過年來的春天 我突然發現有人誇我白了 沒錯 真的好多人誇我白 於是我就有了我也是白面板的人的想法 等暑假一回家 看見家裡的媽媽 姥姥 表姐啊這些人 瞬間冷靜下來 我還是那個我 只不黑白還是要看身邊對比的人了

嗯 家在東北 一年當中有半年都是冬天的那種 我感覺家鄉的女孩子們普遍要比南方我能看得見的同學老師白一些 我的女性親戚們是冷白皮 就是連我八十歲的姥姥身上的面板都白到反光

【白的辦法】第一 好基因 膚色這個東西還是要看先天的基因能白到什麼程度 第二好防晒 化學美白都是白扯 物理防晒才是王道 第三 胖一點真的比瘦的人看起來要白淨一些

說個不科學但是被我實證過的辦法。

沒臉沒皮地穿三個月淺色莫蘭迪色系的衣服，人的氣色和膚色是個很神奇的事兒，你只要正確表達，心之所往，硬著頭皮熬過前三個月東施效顰的尷尬，然後你會發現，你已經能輕鬆和一些顏色站一隊了。

然後！你再沒臉沒皮地穿三個月熒光色。（[我想靜靜]啊！想想就覺得顯臉好髒，忍住。）

等兩場大月子做完，你絕對是淨度很高的冷色系。但！是白淨冷，還是黑淨冷，這就得靠科學硬項完成了。例如：紫外線、睡眠、抗氧化、DNA以及旁邊站著誰……

養不成的，看基因。

在黑暗的房間呆一年說不定可以。

不過那是蒼白。

有的人他就是自欺欺人。

一，要想面板好，首先，你要找下自己為什麼面板不好的原因。

二，工作和生活之餘，你有保養自己的肌膚的習慣嗎？自己願意去學習美容的技巧嗎？或者去美容院做美容嗎？

三，當你看到別人的面板好的時候，這時，你的心裡會想:我為什麼面板不好啊？我也想面板美白，那我該有美哦！

四，養成美容化妝的好習慣，學習熟練掌握美容化妝的技巧，

五，每週做一兩次補水的面膜，增加肌膚的水分和營養，修護改善肌膚的狀況，

六，多吃蔬菜和水果，以及美容養顏的食物，來補充肌膚需要的維生素，

七，多運動，既有健康身體，又能及時排毒，還有好身材。

八，為了你的美麗，堅持每天精心呵護你的肌膚，會讓你面板美白水嫩，如花般嬌豔美麗！