不是不願意睡，是根本睡不著，兩個眼睛上下打架，心裡想這想那，好的壞的，甜的哭的，就想故意折磨自己一樣，睡不著，就讓自己累，乏，讓自己沒有精力胡思亂想，有時哭著哭著也就睡了

有一段時間我就是這樣，困，但是刷手機不睡。很不健康。好幾天後，我問自己為什麼，我發現我居然是因為害怕，害怕這一天就這樣過去了，害怕第二天的到來，因為第二天有好多事要忙，不想今天這麼快過去。

是不是很奇怪，後來我調整心態和工作狀態後就沒事了。

這種情況有；作為一個連續十幾年凌晨3點左右入睡對我人發表一下；

半夜三更不睡覺只有兩種情況①身體不舒服

②心裡原因，這是最重要的，一般半夜三更不睡覺是因為心裡想一些事情而導致你不想入睡；還有一個原因就是你白天睡多了

很困睡不著，是心裡有事情想著，忐忑不安的睡不著，上下眼皮打架了，可是心裡就是不敢睡。

我每次碰到點什麼事就是這樣，不敢睡，就是上下眼皮好睏打架了，心裡也醒著。想東想西的，不安。然而慢慢的長大，心境成熟，想的事情不多了，平靜了，睡眠就會變好了。

️啊!我追劇的時候明明很困但是還是堅持看完再睡。有時候還會想一下劇情該如何發展下去！其實成年人都會想想事情的睡不著正常。