首先難以消化，記得以前上學的時候，我們夜晚吃夜宵的時候，都會選擇泡麵。但是吃完後會給身體增加負擔，並且對面板不好，如果你是油性面板的話就更遭了，說不定會滿臉油。尤其在青春期的話，會引起長痘的。

泡麵少吃，真的對面板影響大

在有事忙沒時間吃飯的時候大部分人都會選擇吃一碗泡麵，雖然吃泡麵方便、節省時間，但常期吃泡麵的壞處有很多。

1.不易消化

泡麵多用精製麵粉製成，缺少纖維素，再加工的過程中還會流失維生素和礦物質，不利於腸道蠕動，因此常期吃泡麵會造成便秘。

2.缺乏營養

泡麵中維生素、礦物質等營養物質的含量較低，不能及時提供營養物質，常吃泡麵會造成人體營養不良，從而導致一系列疾病的發生。

3.損傷腸胃

泡麵是油炸過的乾脆食物，常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於泡麵含有較多調味劑及新增劑，常吃會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。

偶爾吃泡麵可以，建議不要多吃

經常晚上吃泡麵會導致上火和消化不良。因為晚上是腸胃的休息時間。而經常晚上吃東西會增加腸胃的蠕動，影響了腸胃的健康。不過我個人認為最大的傷害還是耗錢，現在的泡麵都不便宜。如果每天晚上都吃的話對我們的錢包來說也是一個不小的傷害