我最近收了一個女弟子，53歲，很執著，進步也非常快。

真正的功夫不太受年齡限制。那些所謂的武校就免了吧！無非就是高強度的體操而已，跟武術搭不上邊。

針對樓主的問題，那先要搞明白習武的出發點在哪裡，如果只是單純的為了鍛鍊身體、強健體魄那20、30歲也不遲。那要是以走專業路線為主，可能就錯過了最佳時期（4-14歲）同時還要看武術的選擇專案。

就目前中國武術館校的武術種類有很多，常見的如:套路（十八班兵器，以表演為主）、散打、跆拳道、泰拳、拳擊、傳統武術等等，每一項的成就都要靠長時間的積累和老道的經驗才行，並非靠想象的一朝一夕就能完成，所以在20歲左右的年齡，無特殊情況還是以學業、事業為主比較好，把習武作為一種愛好、興趣去對待或許效果會更好一點。

可以關注小勇崽崽哦，我是一個不專業的拳擊愛好者傳授著專業的拳擊教學。

20歲學武術成為專業，應該是晚了些，任何一個武校，只要你交錢都可以學習。

根據一般的人體規律，20歲以後人體沒有成長了，如果你只是業餘愛好，任何時候都不會晚，哪怕你60歲，因為你只是愛好，只是身體需要健康而鍛鍊。

如果你要成為專業運動員，就是競技就是超負荷的運動，他通常是一挑戰人的身體極限為目標，20歲，也許你的智商夠，但是你的身體無法承受大的運動量，你的肌肉和你的機能需要成長和改變的空間比較小。