要想讓尿酸快速的下降，首先要知道尿酸是怎麼增加的，然後才能選擇適宜的方法，逆向降低體內尿酸水平。

一、尿酸為什麼增加？

尿酸的增加主要是由於體內嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，才使合成量增加。同時，研究顯示，體內嘌呤物質的新陳代謝紊亂而導致尿酸排出減少，引起持續尿酸高的患者中超過九成有腎處理尿酸功能的異常。正是由於很多患者是尿酸產生增加和排洩減少兩種因素同時存在，才導致尿酸居高不下。

當然，其他外來因素，也會導致尿酸增高。如抑制尿酸合成藥物別嘌醇片、天氣變化、長期使用嘌呤高的食物等。

二、如何快速降低體內尿酸？

很多人以為尿酸會自行下降，這種觀念是錯的，長期尿酸高，極易導致痛風。為此，需要採取有效的措施降低尿酸。

1.調整飲食結構，以低嘌呤飲食為主。嘌呤是核蛋白的組成物質，而尿酸也正是源於核蛋白。大部分的鹼性食物如芥菜,花菜,海帶,白菜,蘿蔔,番茄,黃瓜,茄子,洋蔥,土豆,竹筍等等都是低嘌呤食物，平常可以多吃，並注意多吃水果。如果尿酸已經很高的情況下，避免食用富含嘌呤的食物，動物的內臟、螃蟹等。

2.適當服用降低尿酸的藥物。如果尿酸長期過高，例如在500以上，那麼可以服用苯溴馬隆和碳酸氫鈉，進行調節。這一點務必注意，不要胡亂用藥，要謹遵醫囑！正常來說，降尿酸大都使用這兩種進行組合。

降尿酸草藥：蒲公英，金錢草，荷葉。

降尿酸食物：牛奶，黑芝麻，玉米，薏米，苦瓜，白蘿蔔，空心菜，芹菜，獼猴桃，櫻桃，西紅柿，冬瓜，草梅，等。

小蘇打水。

在確診尿酸高後，我的尿酸是540，不高也不低，我深知高尿血酸的危害，自那一刻我就控制住自己，從飲食上，作息上，每天保持飲水在2500毫升ml，連續1個月的時間，複查出結果400ml，還在繼續下降中，我自己是沒有吃藥的，因為是藥三分毒，我唯一要做的就是，飲水，飲水，飲水！

因為我是一個樂於助人的農民，我的分享我不求回報，能解決你們的問題就好。