小孩積食不處理會怎麼樣？

我想家長一定是被醫院的處理方式嚇壞了才會想問這個問題的，畢竟也是現在醫院的人多，流程多，讓我們家長們頭疼。我的經歷告訴我一定要及時處理，不一定要上醫院。

所以如果不處理小兒積食的話我覺得理解為可以不去醫院，但是一定要通過外界的手段為他減負，不要再增加他的脾胃的負擔了。小孩子脾胃本來很虛弱，我們家長必須小心的維護。同時在飲食方面一定要注意，不能暴食暴飲，也不能吃太涼的食物，還有就是可以定期給寶寶做艾灸。增強一下寶寶的脾胃抵扣能力。

我很期待可以幫到大

小孩積食的話一定要積食處理！暫且停止不易消化食物的新增，以粥、奶為主，給寶寶做摩腹，寶媽用手掌，以寶寶肚臍為中心，順時針摩肚肚。另外，可以考慮服用一些益生菌。

1、寶寶積食了，這是讓寶寶脾胃受傷最主要的因素。

2、媽媽本身體質過於寒涼，這樣天生會影響寶寶脾胃。

回憶日常，有幾點是我們日常造成的。

1、寶寶吃的過飽。

2、寶寶剛吃完就睡覺。

上面兩點是最主要的原因，大家一定要注意。千萬不要總擔心自己寶寶吃不飽，也不要吃完就睡，至少要讓他玩半個小時在入睡。如果夜間喂完奶要睡，記得白天的時候要多給他揉揉肚子，多趴一趴。

關於這個問題，我想跟各位媽媽分享一下，因為我家的寶寶這段時間正在經歷這樣的事情。

先說一下自家寶寶的具體情況，給大家一個參考的數值。

而寶寶積食，脾胃虛弱的原因有下面幾個，給大家做個參考。

1、寶寶積食了，這是讓寶寶脾胃受傷最主要的因素。

2、媽媽本身體質過於寒涼，這樣天生會影響寶寶脾胃。

回憶日常，有幾點是我們日常造成的。

1、寶寶吃的過飽。

我家的足足連續推拿了10天，才有所好轉。真的大家要引起一定的重視，日常也要養成好的飲食習慣，不然真的會很影響寶寶長身體，除此之外寶寶還更容易生病。

另外說句題外話，中醫有很多時候是要比西醫管用的。

其次孩子出現積食的狀況都有一個很明顯的特點，就是普遍上都是手腳心發燙，這就是明顯的積食情況，寶寶積食的原因大多時候是由於孩子消化不良引起的。如果寶媽最近一段時間發現孩子好幾天都沒大便的時候，而且孩子的食慾也有所下降，手腳心也很燙這就是由於孩子積食了。

最後寶寶積食很嚴重的話，除了手心腳心很之外還有一個明顯的特點就是口氣變重，還有味道。發現孩子的口氣特別重，寶媽們也應該注意。

小孩生病很多都是因為積食引起的，發燒、咳嗽等，所以一積食就要即時控制，小孩積食的表現，下眼瞼紅，肚子脹，舌苔白厚膩、晚上睡覺翻騰，小孩生病不能大意。

積食不處理孩子易感冒！

中醫有句話叫手心熱即腹中熱，積食的孩子肚子是很難受的，經常趴睡，踢被子，睡眠質量會下降。

再則，中醫還有句話叫做：沒有內熱，不感外寒！也就是說積食內熱的孩子，脾胃受到影響，運化不利，毛孔多半是開啟排熱的，如此，更易受到風邪。

所以舌苔厚的孩子，下眼簾色重的孩子，面部白斑，鼻頭黃的孩子，基本都是積食的多。

孩子積食，有的積在胃部，就是如果吃的東西多了，造成胃堵了。表現為孩子不想吃其它東西時，有時就會往上嘔酸水，口中氣味大等。

如果長期飲食不當導至積在胃裡後沒被消化，就會傷到脾，後果也會更嚴重。積食到了這步，小朋友總受腹洩，或者大便經常乾燥，不成形。吃一點東西就會肚漲 ，四肢瘦小，小朋友也會經常愛出汗、氣喘，沒有力氣等。主要是脾功能受傷了，運化不了食物，就堵住了。

做父母的不要太縱容孩子偏食、挑食，只吃喜歡的飯菜和小零食，也不要把你認為好吃的、大補的東西給孩子吃，粗茶淡飯、五穀雜糧其實是最好的。

那麼怎麼判斷孩子是不是積食呢？

1、可以看孩子的便便，積食的孩子，便便都是發黑，發硬的，並且伴有酸臭味，還有有口臭的現象，舌苔也是厚白。

3、容易生病，抵抗力低下，經常生病。

那麼應該怎麼解決孩子積食？

1、給寶寶揉腹，每天給寶寶做揉腹按摩，堅持3分鐘，順時針揉腹，一週就見效；

3、給寶寶吃益生菌，調節寶寶腸胃內菌群平衡，有助於寶寶消化；

4、讓寶寶運動，蹦蹦跳跳，有助於腸胃蠕動，緩解積食。

小孩積食，可能會出現出現胃口不好、食慾不振的時候，要注意健脾和中、開胃消食。可以運用吳大嶸教授推薦的小兒推拿方法，幫助小孩調理脾胃：

在我們的身邊有很多人並不知道小孩出現了積食的症狀的話，也會出現一些肚子脹或者是肚子痛的這種現象的產生給我們的小寶寶帶來了，非常多的困擾，能把小寶寶出現的其實比較嚴重的情況下不處理到底會發生什麼樣的情況呢？會不會影響到我們的安全，就讓我們一起來一下？

首先我們來認識什麼是積食?很多的媽媽們都以為，寶寶積食就是便祕。其實大家錯了，積食其實不完全等於便祕，便祕是有便意，但排出費力。寶寶積食是寶寶食慾不受影響，但卻沒有便意。二者的共同點是都多達一週不大便。

那應該如何來區別寶寶是便祕還是積食呢?這其實很好區分，寶寶在出現積食的時候有一個很突出的特點，就是手心、腳掌心很燙。如果媽媽們發現寶寶幾天沒有大便了，而且食慾不受影響，手心腳心發燙這就是積食了。寶寶積食多是由於不消化引起。

另外，如果寶寶除了手腳心發燙以外，還有個明顯特徵就是有點口臭。這也是區分寶寶積食的顯著特徵。

遇到寶寶積食我們應該怎麼辦呢?發現寶寶積食以後，媽媽別慌張，小編有一個小竅門。媽媽們準備一點家用的醫藥酒精或者食用酒精和溫水。用溫水將酒精稀釋1-2倍。

給寶寶做簡易推拿。準備好材料以後，我們將寶寶平躺，露出肚子，用稀釋過後的溫水將毛巾打溼。然後敷在寶寶的肚子上。取下毛巾，雙手在溫水裡浸溼，然後按照從上到下方向反覆輕輕推拿。

如果寶寶積食已久，我們可以稍微加大酒精的濃度，和推拿次數。這樣推拿過後，一般不到半天，寶寶就會排便了。要注意的是，積食過後，寶寶的大便是非常非常臭的，媽媽們要有心理準備喲。

寶寶出現積食是寶寶成長過程中很容易出現的現象，媽媽們不必過於憂慮，只要及時發現並採取適用方法是沒有問題的。小編也曾利用這些辦法給自己的寶寶做過推拿，效果非常好。因此推薦給大家。

平時的生活當中一定要按照正確的方法來解決我們小孩積食的症狀，保護我們的身體更加的健康才是最好的，因為只有這樣給我們的身體帶來的幫助才是對的，重要的還能夠給我們的生活帶來非常好的影響，所以按照上面所說的這樣的方法來做，保證我們的生活更加的完美才是最好的一種狀態的。

首先從孩子的食慾看，

第一有的孩子沒有胃口，一點東西都不想吃，中醫講“傷食者，必惡食，內有所積，外必有所惡”，此時是初期，你只要給他餓餓肚子，少吃一餐半餐就好了。

第二孩子的食慾特別強，可是很瘦。這類孩子通常食用高熱量的食物，致積滯的時候化了熱。積在脾胃，脾胃又無力運化，身體吸收不到營養，所以會瘦，到了一定程度，會發展到突發高熱，扁桃體化膿。

第三孩子有胃口，但稍吃一點就叫肚子脹了，這是脾胃陰虛症。

寶寶積食問題不可小覷，因為孩子食積、蟲積乃百病之源，在治療嬰幼兒童疾病時，應首先排除食積、蟲積病因才能事半功倍！積食因寶寶飲食過快過多，暴食暴飲、多食生冷、肥甘食品等所引起，它給寶寶的身體帶來的危害並非一兩天的事，如果沒有及時治療的話可能會影響到孩子的消化系統。而其具體危害表現如下：

1 、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪，好動，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧，噁心不想吃飯，只吃生冷零食；

2、胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好；

3、胃積熱攻到腸，舌首黑燥，引起腹漲，形成腸痙孿、痢疾、下垂；

4、胃積熱攻到肺引起易感冒，咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

5、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍；

6、食積攻到腎，舌答光滑，頭髮焦黃，打溜，面口無光澤，體制消瘦，多汗乏離，身體嬌小；

中國兒科專家稱寶寶積食為百病之源，對寶寶的健康成長影響重大，家長髮現諸如積食現象時必須及時處理病根，才能保證寶寶茁壯成長，同時，建議家長養成定期為寶寶消食積的良好育兒習慣。

那麼，嬰兒積食的症狀有哪些？

1、舌苔變厚

中醫診斷學中，舌頭的中心對應人的脾胃。如果舌頭中間的舌苔比較厚，那就說明寶寶的積食比較嚴重了。有一些小孩只有舌中有硬幣似的圓圈，還有一些小孩，舌苔全都變厚，這些都是積食的表現。

2、嘴裡有異味

3、沒胃口

還有一些小孩，胃口不好，一點東西都不想吃。這往往也是積食了，胃不能接納所 導致的。然後，孩子特別能吃，但還是很瘦，這是由於孩子的脾胃運化功能降低，營養吸收不進去，越吃越瘦，這也是積食的表現。

4、晚上睡不踏實

孩子出現積食的時候，晚上睡眠特別不踏實，總是翻來覆去，有的時候，還會哭鬧不安，這些也是積食所致。

那麼，兒童積食嚴重怎麼辦呢？

1、平常解決小兒積食時要能夠通過飲食來下手，比如適當控制進餐量，飲食先吃米湯、麵湯之類，先觀察了一段時間，等經6～12小時之後看到他有好轉的情況，再來選擇吃比較容易消化的蛋白質類食物。

3、在判斷自己孩子有積食的情況，在自己無法處理的時候應該要帶著寶寶去正規醫院做個詳細的檢查，然後去治療。

首先來說必須要處理，否則容易引發其它的疾病，也容易影響孩子的生長髮育。人體百分之70%的免疫來源於健康的消化系統，因此寶寶消化方面出問題的時候一定要及時調理，避免由於消化功能，免疫功能的下降引發其它疾病。

具體問題我再從以下幾個方面說明一下：

一、正確認識積食：

積食的寶寶大多其實是消化不良，需要和一些疾病，另外包括脾胃不和，胃腸功能異常等問題進行區分，遇到問題，不要自己給寶寶診斷或者隨便找一些推拿師，這樣反而容易耽誤寶寶的病情，一定要及時找醫生診斷，如果確實是積食，寶媽也不要過於擔心，但一定要幫助寶寶在生活方式方面多加註意。

二、在配合醫生正確治療的前提下，我重點說一下飲食和生活方式的注意事項：

①避免寶寶吃的飯太快

②避免吃的太多

④在飲食中加入一些粗糧果蔬類食物

⑤讓寶寶穿著寬鬆

⑥可以諮詢醫生根據寶寶情況新增益生菌、鋅等，避免自己隨意給寶寶服用，應諮詢醫生服用適宜的補充劑。

⑦“捏脊”有助於幫助提升消化功能

面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

提醒每一位朋友：合理的膳食和良好的生活方式可以更好的幫助我們促進健康提升，但任何食物及營養的干預都不能取代正規的醫生診斷治療及處方建議，為了確保您的健康，提醒所有的朋友在進行任何與疾病相關的治療及干預，請到醫院諮詢專業的醫生及營養師！祝大家健康

3歲男童脾虛積食重，醫生：3個時間點不能給喝水，太坑娃

前幾天，同事陳姐家3歲的兒子突然生病了，聽說已經一個多星期沒有好好吃飯了，而且晚上也不好好睡覺。

對於這種情況陳姐不得不請了幾天假帶著孩子去了醫院。經過醫生反覆檢查以後，發現孩子積食已經一段時間了，而且現在脾胃很虛，需要好好住院治療才行。

到底是怎麼導致的孩子積食呢？

陳姐對於這一點感到很困惑，因為平時孩子的飲食習慣也很好。經過仔細詢問醫生以後，才知道原來是喝水的時間點出現了問題。

孩子正處於生長髮育的時候，身體自然是需要大量的水分，但是對於喝水的時間是很有講究的。因為孩子身體還真處於生長髮育的時候，如果亂喝水很容易傷害到脾胃。

3歲男童脾胃虛積食重，醫生：3個時間點不能給喝水，太坑娃。

1. 睡前喝水

睡前不需要喝太多水的，喝多不但易晚上上廁所，影響睡眠質量，還會導致水腫。

2. 運動後喝水

孩子在外面玩完後滿頭大汗就突然喝水，會給本來蠕動緩慢的腸胃增添負擔，促使它不得不突然加快蠕動。

吃飯時喝水會讓孩子覺著咀嚼很方便，這個時候食物就會變得很膨脹，會增加飽腹感，不利於孩子的消化。

孩子的健康是最重要的，尤其是正處於發育成長旺盛期的孩子來說，脾胃的養護對孩子的發育起著重要的補充能量的作用，因此家長要注意平時給孩子養脾胃，讓孩子健康成長。

那麼怎麼給孩子養脾胃呢？

沙棘紅果粉

準備：沙棘、雞內金、山藥、山楂（紅果）、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良薑；十物相聚，消食化積，健脾養胃、強身健體。

材料：雞內金、沙棘、山楂、山藥、麥芽、萊菔子、高良薑、楊梅、橘皮、金銀花

做法：全部材料洗乾淨之後，炒幹水分，然後放入研磨機磨成粉末，每次用4克左右衝溫水40毫升就可以了。

上面所提到的食材都有著消食、健脾、健胃、除脹氣改善便祕等作用，適合反覆積食、脾虛、腹脹的孩子養護脾胃食用，適用年齡為在8個月及以上的寶貝。

我的觀點：小孩積食是指孩子因暴飲暴食或者亂吃東西導致的腸胃消化功能紊亂的情況。根據我的實戰經驗，我們可從飲食、小兒推拿及生活習慣等方面著手，改善孩子積食情況。孩子積食需及時處理，否則，輕則食慾不佳、上火傷腸胃，重則引起咳嗽痰多，睡眠質量差容易煩躁。我曾經就是因為孩子積食沒有引起重視，後來孩子咳嗽發燒，受了一番罪。

一、什麼是積食？孩子積食的表現？

積食是孩子常見的一種腸胃問題，當孩子出現食慾不佳、有酸腐味的口氣、舌苔很厚發黃、肚子脹氣、便祕、睡覺不踏實、容易煩躁以及莫名其妙的哭鬧等這些情況時，說明孩子積食了。

二、孩子為什麼會積食？

中醫有句話說：小兒乳食過量，損傷脾胃，導致乳食停滯於中焦。用我們自己的話理解就是：孩子吃多了，或者吃了不消化的東西，吃進肚裡的東西超過了腸胃的消化能力。這些沒被消化的東西在腸胃進行發酵，然後引起腸胃問題。

三、孩子積食了怎麼辦？

具體問題具體分析，這裡我們分兩種情況來看：

1.及時調整媽媽的飲食——媽媽吃了油膩重口味的東西，會通過乳汁傳遞給孩子，加重孩子的積食情況。所以媽媽需要控制飲食，不吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。

2.調整孩子餵養方式——少量多餐，減少孩子的餵養食量，以此減輕腸胃消化負擔；暫停輔食，多喝溫水，這樣有助於積食消化和排出；孩子喝完奶之後，把他（她）靠在肩膀上，豎著抱起拍嗝排空氣，減少脹氣。

3.腹部按摩和撫觸操——雙手搓熱，以肚臍為中心，順時針按摩；給孩子做撫觸操，加強孩子腸胃的蠕動，加快積食排出。

4.小兒推拿——現在，越來越多的年輕父母都推崇小兒推拿，安全有效對孩子身體也是零傷害。每次孩子積食，我都是通過這套手法解決的，具體操作如下：

1）捏脊5-10遍，從下往上捏。

2）揉板門2-3分鐘，順時針逆時針都可以，力度適中。

3）運內八卦300次，順時針運動，力度要非常輕柔，手掌有一種癢癢的感覺最好。

4）補脾經300次，順時針旋推，頻率要快，最好在2分鐘之內完成。

5）按揉足三裡3-5分鐘。找位置：從膝蓋眼下3寸（孩子的4橫指），然後往外走1寸（孩子的1指寬度）。

注意事項：在推拿過程中，我們可以用一些潤膚乳作為按摩介質，保護孩子的面板，也能讓孩子更舒服。

（二）稍大的幼兒

1.飲食調理——少吃或不吃肉類；選擇容易消化的粥類、麵條，多吃新鮮的水果蔬菜；適量吃些山楂片和山楂丸，促進胃液分泌，幫助消化。

2.多運動——俗話說得好：生命在於運動。讓孩子多跳多蹦迪，動起來。多運動可以加快腸胃系統的運作，緩解積食。

3.小兒推拿——方法和上面的一樣，可以不用按照順序來。

4.I Love U按摩法——《希爾斯育兒百科》裡的推薦方法：在孩子的肚子上畫一個倒立的U字母，下方就是孩子緊繃的腸道。腸道太緊繃需要放鬆，這種方法可以幫助排氣。

在操作前，可以先弄一些潤膚乳，然後：

1）在孩子的肚子左上方從上往下畫“I”，讓腸道里的氣體往下走，排出體外。

2）從孩子肚子的右上方往左下方畫倒的“L”，氣體會從橫向的腸道往下走，排出體外。

3）從孩子肚子的右下方往左下方畫倒的“U”，氣體會順著我們畫的路線走，然後排出體外。

這種方法解決脹氣效果立竿見影，很快孩子就會放屁排氣了。

腸道被稱為“第二大腦”，因為它裡面分佈著很多細細小小的神經，一旦腸道消化功能發生故障，就會通過這些細小的神經影響到大腦的調節機制，身體也會跟著出現很多問題。像很多孩子積食了會出現咳嗽、發燒、睡眠質量差等情況，所以我們也不難理解，為什麼說積食是百病之源了。

古訓有云：“欲得小兒安，三分飢與寒”。也就是說，我們讓孩子吃到七分飽就可以了，留三分餘地。不給腸胃過重負擔，讓它的消化吸收功能一直正常運轉，腸胃就不容易出問題了。

養育孩子是一條持久的修行，吃穿住行方面都須注意，特別是吃的方面，也應該一直堅持“三分飢”的原則，腸胃才會安寧，孩子也才會安寧。

我是兩個孩子的寶媽，我家兩孩子也沒 少鬧過積食，所以小孩子積食不處理會很嚴重的。

1. 小孩子積食一開始就是舌苔加重，口裡酸臭味，會不願意吃飯，摸著肚子也是脹脹的。還有大便也會幹，兩三天才拉一次，

2. 小孩子積食還會引起消化不了咳簌有痰，就是食咳，嚴重的話支氣管炎,發燒。也有可能腹瀉嘔吐，會感到飢餓但是吃了東西就會連拉帶吐的，肚子裡咕嚕咕嚕的像是有氣。

3.小孩子長時間積食不處理會造成脾胃虛，孩子的積食雖然調理好了，可是孩子的脾虛也不是一時半會兒就能調理好的，這就是為什麼有的小孩吃的很多，但是很瘦怎麼也不長肉的原因了。

做家長的還是要會判斷孩子是否有積食，然後在孩子積食前期給他們食療，自我感覺食療還是很管用的，就是用我們這中醫的話餓餓孩子，只吃粥飯麵條，一切的水果肉食零食都給斷掉。平時的時候就要管著小孩子的嘴。

希望所有的家長都能重視孩子的積食問題，不讓積食成為我們做父母的痛。

家有倆寶，對於積食真是特別有發言權！

拿我家大Bora說，今年五歲，從她八個月開始厭奶，我怕餓著孩子，就拼命的喂輔食，結果那段時間孩子總是呈噴射狀的嘔吐，我個心大的，竟然不知道孩子是撐到了，最後直到孩子一口飯一口奶也不要了，我才重視起來，然後找了我們這的一箇中醫，開了健脾胃和治療積食的藥包掛在肚皮上，這樣才緩解了！但是孩子的脾胃也糟蹋壞了，一歲到三歲，身上一到春秋就會有乾燥性溼疹，每晚癢的睡不著！而且經常性的肚子疼，更嚴重的是鼻炎和腺樣體肥大，很漂亮的小姑娘，被鼻炎折磨的晚上睡不好，這段時間正考慮做腺樣體微創手術！所以，血一樣的教訓，一定要重視積食！切記！切記！

文：養生君 主播：不二

做了父母的人，估計多數都有種感受：養孩子是件操心的事。

且不說教育問題，光是身體問題就夠讓人著急上火的。

孩子不吃飯，急；

孩子感冒發燒咳嗽了，急；

孩子拉肚子了，急；

孩子面黃肌瘦不長個，急；長成了小胖墩，也急！

……

養生君悄悄告訴大家，其實很多孩子的身體問題，都可以從脾胃找原因，而最常見的脾胃問題，就是積食。

為什麼會積食呢？一是孩子的脾胃本來就還發育不全，消化吸收能力相對較差；二是餵養不當，現在物質豐富，孩子沒有自控能力，加上家長疼愛，好吃的食物，零食，冰淇淋等等，吃得不加節制，必然傷害脾胃。

孩子積食的5種危害

1、厭食，腹脹，拉肚子，便便臭

腹脹很好理解，既然積食，食物積在腸胃，當然最直接的反應就是，飯後容易腹脹，平時食慾差，挑食厭食。

那為什麼又會拉肚子呢？這是因為積食後，會造成臟腑熱燥，胃內過熱時，食物的消化吸收受到影響，最後產生腹瀉。而且積食嚴重的孩子，平時便便會很臭。

2、睡覺翻來覆去，哭鬧，磨牙

俗話說，胃不和，則臥不安。其實不止孩子，大人也一樣，如果你腸胃不舒服，怎麼睡都會覺得不踏實，導致翻來覆去睡不安穩。有的孩子睡不安穩，還會哭鬧不止，睡著後出現咬牙齒、磨牙的現象。

3、經常感冒，發燒，老咳嗽

很多孩子動不動就會感冒，而且反反覆覆。表面上看，這是免疫力低下，但根源其實是脾胃。

脾胃和積食互相影響，脾胃管消化吸收，脾胃虛，消化不好，當然就會積食，而長期積食，又會加重脾胃虛弱。

脾虛不能很好的吸收營養，則會導致孩子免疫力下降，所以稍有點風吹草動就會感冒。積食更會直接引起手腳心發熱，甚至發燒。

剛才講了，積食會造成胃熱，當胃熱走到肺部時，孩子會咳嗽，會哮喘，時間長了甚至會造成肺炎。

4、經常肚子疼

有的小朋友經常喊自己肚子疼，但檢查又沒有其他方面的病變，那麼，很可能是積食引起的。長時間積食，會造成孩子消化系統的紊亂和脹氣，於是肚腹脹熱，產生痛感。

5、不長個，瘦小，或小胖墩

孩子瘦小，跟感冒是一樣的道理。脾虛積食，消化不好，吃得再好，營養也很難吸收，從而就會看起來面黃肌瘦。

但為什麼可能是小胖墩呢？很多人調侃說，自己喝水都長胖，其實就是脾胃問題。

脾主運化，脾虛則水溼運化功能失調，於是體內溼邪集聚，造成新陳代謝的停滯。而這樣的胖，又多以虛胖為主，容易氣喘、沒力氣。

孩子積食怎麼調？

1、飲食控制

要讓小兒安，三分飢與寒。飲食上，父母要幫孩子稍加控制，吃好三餐，少吃零食，少吃冰淇淋和冷飲。

2、減少孩子壓力，保持好心情

心情不好，肝氣不舒，就會影響脾胃。

父母的壞脾氣要控制，尤其是不要在吃飯時數落孩子，心情不好時，怎麼吃得好飯？大人也同理。平時不要對孩子要求太高，非得考第一名，那壓力真的太大。

3、一個小方法：揉腹

揉肚子估計所有老母親都知道，但不是亂揉，養生君小時候就常常慘遭蹂躪。

看下面正確操作方法：

首先，將四指併攏，雙手對搓一下，讓手指、手掌儘量暖熱一些；然後將手指輕輕放在孩子的肚子上，小幅度下壓，不要太重。這樣用均勻的力量順時針成圈的揉動，一般要做36次，然後停下來。（順時為清）

接著，暫停一分鐘，依舊四指併攏，用剛才一樣的方法，按逆時針的方向，繼續為孩子按揉腹部。這次只要按9次就可以了。如果孩子身體虛弱，可以再加9次，如此為一遍按揉的過程。（逆時為補）

通常，在給孩子揉肚子的時候，要這樣反覆進行，時間保持在30分鐘左右為宜。這樣一邊揉，一邊能聽到孩子肚子裡咕咕的叫聲，家長不用擔心，這是很正常的現象。一般按過之後，孩子的積食情況都會得到緩解，墜脹感得到減輕。

4、一個小食方：山楂六物膏

有的寶媽會說，要控制孩子吃零食吃甜食簡直比登天還難，那麼，養生君強烈推薦給孩子吃一種零食：山楂六物膏。

這個食方，味道酸酸甜甜的，孩子最愛，關鍵是，它就是健脾消食的。

有的媽媽會說，那我不如直接給孩子吃山楂丸了。沒錯，大家都知道山楂是消食的，但只是一時管用，吃一次管一次，要真正調理好積食，除了消食，還得健脾胃。

現在我們來看看，山楂六物膏除了消食的山楂，還有啥？

六物：山楂，懷山藥，雞內金，麥芽，大棗，茯苓。這六種材料，加蜂蜜熬製成膏。長下面這樣↓

這個食方是婦幼醫院常用來一個調理孩子脾胃的。

現在我們來分析下這幾種材料，為啥這麼好用。

山楂：不用說大家都知道，酸酸的，可以消食；

雞內金和麥芽：也是消食化積的，養生君順帶推薦個食方：用雞內金磨粉，加在蛋液裡蒸蛋，孩子最愛。

懷山藥、茯苓：這個食方的精華，健脾養胃的，這是它跟山楂丸最大的區別。養生君再順帶推薦個方法：如果孩子感冒後，咳嗽總不好，可以用懷山藥熬水給孩子喝，補中益氣。

最後重點來了，這幾種材料熬成的山楂六物膏，怎麼吃？

直接吃↓

泡水喝↓

當果醬吃↓

誘人嗎，是不是自己都想吃？哈哈。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是通過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥識字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程一次收費就能終生享受哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

寶寶腸胃功能在出生以後需要逐漸發育好，所以這段時間容易出現積食，消化不良的情況。家長可以觀察寶寶是否有積食的症狀，及時幫助寶寶調理，避免腸胃疾病會出現。那麼寶寶積食會引起哪些症狀？

寶寶積食會有很多症狀出現，寶寶會食慾比較差，氣色看著也比較差，每天吃飯吃的比較好，而且吃飯的時間卻很長，寶寶還可能會出現腹脹，大便比較硬，或者是有腹瀉症狀。積食的寶寶免疫力也是比較差的，容易感冒反覆，咳嗽，嚴重的話還可能會出現肺炎。

如果寶寶積食，那麼平時也會變得比較煩躁，哭的次數會很多，寶寶睡覺的時候也不踏實，容易出汗，而嘴巴也會有異味，放屁次數多且發臭，小便的顏色也會短黃。如果寶寶有積食的情況，那麼就需要給寶寶控制飲食，減少食量，飲食也要選擇容易消化，柔軟型別的。

寶寶積食以後可以給腹部進行按摩，每天堅持按摩可以增加成為蠕動的次數，還可以吃一些香蕉，多喝水，蜂蜜水，也可以吃一些蔬菜和水果，可以幫助寶寶排便。如果積食沒有好轉，就需要讓醫生開藥來治療積食了。