喝茶最好飯後一小時 關鍵不是什麼時候喝 是喝什麼 綠茶不用說 菊花茶是清火明目啊 薏米茶是去火除溼的 你的體質到底需不需要 或者可以喝其他的 玫瑰 決明子什麼的

從比較不矯情，沖泡講究不多，口感偏甜味的開始吧。

首推就是白茶。但別上來就是白毫銀針這個級別的，從壽眉開始就行，如果想一開始起點高一點，牡丹也是不錯的選擇。白茶基本就是任何沖泡器皿都能滿足得了，對水溫講究不大，最重要的是口感偏甜，會讓你第一口是甜味，從而開啟茶葉大門，別上來就是重口味，可能就被茶葉拒之門外了。

其次是茉莉花茶。別一聽到花茶的名字就覺得很low，這可是偏見，好的茉莉花茶是十分上講究的。而對於剛喝茶的人來說，這股香味是很難拒絕的，天下第一香，絕非浪得虛名。同樣沖泡起來不用特別的講究，不會把茶泡壞。一開始不知道怎麼去選茉莉花茶，可以直接張一元，價格在300元左右的，足夠滿意起步要求。

再次就是紅茶了。紅茶的適口也是極強的，一個詞來形容就是好喝，但唯一麻煩的就是品質需要鑑別，因為差距還是很大的，起步不建議福建茶，品質差距大，比較推薦滇紅和宜興紅茶，比較穩定，而且口感順滑。

最後推薦純料的黃片。就是生普的一種，這種茶甜味極重，而且香氣也比較足，對沖泡也沒啥要求，唯一的不足就是購買不方便，不是特別的好選到正品。

至於烏龍茶啊，綠茶啊，普洱啊，還是慢慢入坑慢慢沖泡吧，不是口感複雜，就是沖泡矯情，再有就是一個字，貴。