問題有些複雜，我把這個問題理解成“怎麼在生活中保持獨立思考的能力”，不知道對不對。
一個人只要能保持獨立思考，有自己的精神世界，那麼外部的磨難就很難打垮他。
那麼如何保持獨立思考的能力呢？
這個社會，這個時代，是嘈雜的。各種資訊充斥我們的大腦，各種聲音在我們耳邊響起。只有獨處，才能暫時關閉大腦與這些嘈雜的聯絡。
當你一個人的時候可以找個安靜的環境閉上眼睛。思維跟隨你的大腦，讓你的大腦自由活動，捕捉大腦的行為軌跡。
然後想想，大腦為什麼會那樣想。
你的良性的興趣愛好是什麼，所謂良性，當然不是抽菸喝酒那一套，比如看書，散步，靜坐，養花種草這些。
精神上有寄託，人才不會感到孤單。
認識自己真的是個能力，很多人都不具備這個能力。
想想自己有什麼技能和特長，自己的性格，自己的行為習慣。
別人對你說一句話，是想誇你還是想貶低你？是為了從你身上獲得好處，還是為了幫助你？
如果你具備了這些能力，那外部世界的紛亂就很難影響到你了。
這些能力都是需要慢慢鍛鍊的。
祝你好運！
問題有些複雜，我把這個問題理解成“怎麼在生活中保持獨立思考的能力”，不知道對不對。
一個人只要能保持獨立思考，有自己的精神世界，那麼外部的磨難就很難打垮他。
那麼如何保持獨立思考的能力呢？
養成獨處的習慣這個社會，這個時代，是嘈雜的。各種資訊充斥我們的大腦，各種聲音在我們耳邊響起。只有獨處，才能暫時關閉大腦與這些嘈雜的聯絡。
當你一個人的時候可以找個安靜的環境閉上眼睛。思維跟隨你的大腦，讓你的大腦自由活動，捕捉大腦的行為軌跡。
然後想想，大腦為什麼會那樣想。
要有自己的精神世界你的良性的興趣愛好是什麼，所謂良性，當然不是抽菸喝酒那一套，比如看書，散步，靜坐，養花種草這些。
精神上有寄託，人才不會感到孤單。
要有認識自己的能力認識自己真的是個能力，很多人都不具備這個能力。
想想自己有什麼技能和特長，自己的性格，自己的行為習慣。
別人對你說一句話，是想誇你還是想貶低你？是為了從你身上獲得好處，還是為了幫助你？
如果你具備了這些能力，那外部世界的紛亂就很難影響到你了。
這些能力都是需要慢慢鍛鍊的。
祝你好運！