演講也是一種鍛鍊，不是每個人上臺演講都不緊張，心慌的的，只有多參加演講場合，這次上臺的丟臉是為了下次更好演講。

因為演講不好，搞不好會死。

你一定覺得我是在開玩笑，但我向你保證，你其實也是這麼想的。準確地說，是你沒有意識到的一部分是這麼想的。

這麼說吧，人的心理結構是很奇妙的。我們能夠看到自己心理活動的一部分，還有一部分活動，我們“看不見”。就好像，我們只能看見冰山浮在水面上的部分，另外一部分巨大的冰山，藏在水面之下。

這部分，我們姑且稱其為「原始人」。

現在要演講了，要上臺，你體驗到緊張、不安、口乾舌燥，但是你不知道為什麼？是呀，為什麼呢？我為什麼這麼害怕呢？

你心中的「原始人」知道。讓我們簡單分析一下這個過程好了：

你在想：要演講了。

原始人在想：所有的狩獵經驗告訴我，我需要部落才能夠生存，如果群體不接受我，我就死定了。

你在想：有可能講不好。

原始人在想：糟糕，這個活動可能會讓群體討厭我，必須告訴他。

你：突然就好緊張……

原始人：我要死了，我要死了，我要死了！

你：好緊張！好緊張！好緊張！

有智慧的人都知道：除非被猛獸或獅子追趕，一切非現實的恐懼都源自心理。

他們還知道：一切心理問題，都可以透過不斷地練習加以解決。

以上。