直接告訴她你需要睡覺，希望她聲音小點或者戴上耳機。我很理解題主室友喜歡打遊戲的心情，因為我也是。恰巧，我的寢室也有一個睡眠很淺的人。我當時根本沒有意識到我玩遊戲會影響她休息，我一直以為她和我一樣沾枕頭就睡。後來有一天她生氣了，我才知道原來我玩遊戲這麼打擾她。後來我就改正了。我一般睡覺的時間就不發出聲音了。不過我覺得我的室友忍了我很久，如果她早點說的話，我肯定也是會尊重她的意見的。其實有的時候騷擾別人的人根本沒這個意識，所以題主直接說出來也沒什麼的。我給題主的建議就是，直接告訴室友你覺得她玩遊戲的時候太吵了，希望可以儘量不要發出聲音。你直接告訴室友你睡眠很淺，所以很容易睡不著，希望室友體諒你，我相信一般聽完了之後都會答應你的要求的。當然了，人和人之間還是要相互體諒的，我覺得對於睡眠淺的題主來說，可以準備一副耳塞，你會發現，帶上耳塞之後的世界簡直無比美好。能夠隔絕百分十七十左右的聲音，我大學畢業之後失眠嚴重，用了耳塞之後可以睡好覺了。大家有緣聚在一個寢室，能夠互相體諒的時候還是都考慮一下對方的感受吧。題主和題主的室友我覺得都沒有什麼錯，只是大家的生活規律不同罷了，所以，勇敢一點，直接說出來吧，沒什麼的，你的室友肯定會改正的。

我就是那種睡眠很淺的人，恰巧，寢室有一個喜歡打遊戲的室友，我睡前會跟他講，我要睡覺了，你帶個耳機，聲音小點，我室友都會聽，如果是不聽話的室友，要找個合適的時間好好跟他溝通，說是個睡眠淺的人有聲音就睡不著，希望他理解，一般都會和平解決的啦️

集體宿舍就是這個問題最突出，尤其是那種工廠裡白班夜班來回倒的，有的上白班的休假，你上夜班回來想倒頭就睡，可人家精神著呢，要麼躺床上玩遊戲看電影，要麼去洗澡，洗衣服，門來來回回開關，要麼和朋友煲電話，開語音，確實挺煩人的。

就我的看法是，若是您跟他關係很好，那就直接說明，讓他帶耳機或者音量放小，甚至直接跟他說玩遊戲吵的睡不著，讓他關了。

若是關係生疏，您可以委婉的跟他說自己睡眠質量問題不好，請您將聲音調小或者帶耳機，一般人還是比較通情達理的。

若是遇到硬碴，那就只能去找宿舍管理了，要求調換宿舍，記住若是沒有十足把他鎮住的把握，不要輕易挑起戰端，這個社會，打贏坐牢，打輸醫院，凡事和氣生財，再不濟就搬出去，自己住，落得個清淨。