無論是一個人的狂歡，還是一堆人的孤單。從呱呱墜地，剪斷了臍帶就和上帝失去了聯絡，因為一下子失去了依靠，所以才會哭。每樣事物的價值，取決於我們怎麼看待它。孤獨是我們無法面對自己，向外求，求來的往往是繁華後的空虛，有時候並不是自己真正想要的。當我們跟自己本人隔離的時候，才是真的孤獨，跟別人隔離不怎麼會孤獨。學會進步吧，讓自己活著有期望，珍惜還能有一份不受人打擾的日子，幹自己想幹的事情，想自己可以想的人，手捧一卷書，可以忘食。自由自在守望一片寧靜，在孤獨中開出一片心花，那該是多麼好的一件事情。

如果感到孤獨，沒有安全感，就多幹事情，把注意力都放在工作或者學習上，這樣就會沒有時間和精力再考慮其他的事情，也就不會再感到孤獨和沒有安全感了。

首先說誰都有孤獨和缺乏安全感的時候，但是一般都是某個時期或者某個時候，不是長時間的孤獨。這就需要我們正確認識孤獨，瞭解不安全感。它們都是一種感到沒有支援，自己一個人做事或者生活時候的感覺。在我們失敗的時候，自己一個人或者迷茫的時候，最容易出現這樣的感覺，這是為什麼呢？因為我們在需要人幫助支援的時候，沒有人來和你一起，反而都是自己面對很多困難，我們都是有社會性的，就是人不僅僅是個體，我們需要有社會活動，需要一定的交往和支援，否則總是自己就容易出問題。缺少這樣的交往和支援，就讓我們有孤獨感，總是這樣，獨來獨往，這樣的孤獨感和不安全感就成習慣了。

面對這樣的問題，首先就是要認識到，不安全感和孤獨感，是內心的，需要解決內心的問題，尤其是不安全感，現在流行的說法是買不來的，因為不解決內心的渴求，任何的行為都是捨本逐末。我認為，增加社會活動是一個可行的辦法，參加些團體活動，比如社團，比如社會上各種興趣團隊，感受到志同道合就會增加認同感，減少孤獨感。其次，多和朋友溝通交流，我們都需要別人的幫助，有時候這種幫助僅僅是知道有這麼個人能在你身邊，就是種安全感了。甚至有這樣的說法，一個人有朋友，精神總是不會出大的問題的。這就是描述了朋友的重要性。

最後就是多和父母交流，這才是最重要的，因為父母和你的家庭，是最開始給你安全感和支援感的地方，父母的愛是最好的扶持。但是隨著人年齡的增長，越來越習慣自己面對生活的困難，但是其實和父母交流一下，帶來的這種我們熟悉的支援感，是更有利於我們面對困難的。總之，孤獨感和不安全感，需要你從一定地方，比如父母朋友那獲得，然後慢慢的內化，才是自己穩定的心理特質。