老花眼是中老年人眼部的一種生理改變，人到中年，由於晶狀體的硬化，眼部調解功能逐漸減弱，產生看近困難，這就是老花眼。

老花是一種衰老現象，也是一個自然過程，人不可能永遠年輕，所以對於老花，也不必刻意預防。

對於老花，目前的治療方法主要是佩戴老花鏡，還可以用準分子鐳射來治療，日常可以吃一些治療肝腎的陰性中藥，比如杞菊地黃丸。

至於食補，我們先要知道身體缺啥？如果啥都不缺，補有什麼用？甚至有害！如果都知道缺啥了，吃顆藥不就行了？因此，食補適合醫藥短缺的古代！！！至於老花眼，跟白髮一樣，是身體衰老的標誌，就像沒有長生不老藥一樣，也不要奢求能治療老花的藥物！一切治療手段或宣傳，只是為了營銷，創造市場而已～～～

其實只要均衡飲食，眼睛所需的營業就是足夠了的，一般不需要再另外再補。但如果偏食，可以根據個人情況，適當補充維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃素、花青素等。很多蔬菜和水果中都含有豐富的這些微量元素，要多吃蔬菜和水果，比如玉米、南瓜、藍莓等。

老花眼的話，建議戴愛大愛手機眼鏡，我們的稀晶石老花鏡不是普通的老花鏡不僅防藍光，而且稀晶石按摩眼周穴位，促進血液迴圈，抗疲勞

取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克，先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。黑豆粥滋補肝腎，可改善老人眼花症狀。另外葉黃素也是眼睛營養的必須，是保護黃斑區的大功臣，最近在某寶上買了湯臣倍健越橘，富含三重精華保護眼睛。

眼睛出現老花是正常的生理性現象，和人老了後頭發變白、面板鬆弛都是正常的現象。

原理就是晶狀體的調節功能下降後，眼睛看近處時晶體的聚焦能力變弱，外界光線不能成像在視網膜上形成清晰的像，所以很多老花眼都是需要把物體拿遠了才能看的清楚。

要延緩老花的話可以訓練一下晶狀體的調節功能。

至於說葉黃素，葉黃素在人體吸收是在眼底，有效果，但作用不大。