回覆列表
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1 # 三餐怎麼吃
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2 # 我的智障日常
啊啊啊!!!!千萬不要吃減肥藥啊!千萬不要吃減肥藥啊!千萬不要吃減肥藥啊!重要的事說三遍!!!少吃多動才是硬道理啊!雖然這話很俗但是真的很有用啊!不管怎麼減前提是要健康啊,健康沒了再瘦又有什麼用,望三思!!!!
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3 # 李張澤
有可能是體質問題,節食、減肥藥等不少所謂的速效減肥方法,其最後的結果一般都會以身體自我代謝紊亂為代價,從而使一時減肥的效果變成反彈,甚至更胖。
減肥減重最好不要亂吃減肥藥,它們會破壞人體平衡且容易反彈。當然這個不能一概而論,有的減肥產品比較激烈,有的代餐拔罐針灸之類還算溫和的了。 我身邊倒是有位朋友透過代餐加藥物瘦下來的,我研究了一下,認為其成功的原因主要有幾點:1、吃了代餐和藥物 2、多喝水 3、堅持每天運動(有氧,快走,後來加上慢跑)4、非常非常有毅力。用我們通俗的話講,就是“邁開腿,管住嘴”。
如果你正在服用減肥藥,請密切關注服用用有無身體不適。提醒下,運動加合理飲食才是最健康的,畢竟我們不能一輩子都吃減肥藥維持身材的。
堅持運動,不光減肥,而且健康
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4 # 使用者276712877206509
他首先你這個用藥物減肥。我們這個是不贊同的有沒有聽說過是藥三分毒?而且吃藥減肥的話對身體肯定有副作用,減肥一定要選對方法一定要用科學的方法去減肥,現在最科學的減肥就是全營養低升糖能量負平衡,只要你把這三點做到了,就能真正的瘦下來,還有一個就是一定要拿提紙算稱你的體重,看你的脂肪掉了多少,還是你的各方面營養 是在上升,還是在下降?減掉的到底是脂肪還是你的營養
我覺得主要有三點原因:1.你吃的食物總的熱烈比別人多;2:別人的基礎代謝比你高;3:你身體內的白色脂肪大於棕色脂肪 白色脂肪是堆積脂肪,棕色脂肪是分解脂肪,如果你的白色脂肪大於棕色脂肪,那麼你的囤積脂肪多消耗脂肪少,當然也就不容易瘦啦……想要減肥,完全依賴減肥藥是不行的,要多管齊下,自己多努力哦