很榮幸回答這個問題~
人為什麼會生氣這個問題有各種層主的答案,但是本人理解的生氣是,人有七情六慾,其中生氣就是在七情裡的一類,人生來就有各種不同的情緒,在面對不同的環境和處理事情上,心裡都會有不同的情緒產生,比如有人誇獎你長得美,你心中可能會表現很開心,但是當有人指責你漂亮沒腦的時候,你可能就會生氣。
七情六慾皆由人的思想發生改變,當你感覺幸福的時候,你會表現出快樂的一面,比如不經意的笑臉,當你受到指責的時候,你內心會感覺很難受,透過神經表現到面部上,產生不耐煩皺眉的樣子,這就是最明顯的生氣表現。
有當前最火爆的網路用語就是:我看你是需要一點點敲打。為何會這麼講呢,有一些內心處於生氣的人,臉上並不會直接表現出來,而是將情緒徹底藏在心底,這一類人佔少數,而多數人會表現在臉上,焦躁暴躁各種,更嚴重的一類人,不光臉上表現出來,甚至會被暴躁情緒帶動,直接衝上去揍人,最後帶來不好的後果。
從醫學上來講,人生氣是正常的,但是過度生氣對肝臟不好,這就是為何大家都一直忍讓,不能生氣,生氣傷身。
從心理學來講,人生氣是必要的,但必須要學會自我調節,而不是一味的埋藏在心裡,遇上任何讓自己生氣的事都藏心中也是錯誤的,就比如一個氣球,當你遇上不開心的事,將這股“氣”憋進了氣球裡,日月累積,這隻氣球會在不經意的時候爆炸,從而傷到別人,比如前一段時間張扣扣事件,相信各位都瞭解,年幼目睹不幸的一面,這股“氣”一直憋在心裡,他也從未將此事告訴別人,一心只想長大復仇,這種慘痛的代價最終還是吞噬自己。
如何看待生氣,取決於自己,如何調節生氣的情緒,也取決自己的心態,生氣並不可怕,可怕的是不知如何面對。
最後一句“看淡身邊事,尋找幸福感”送給各位,只有讓自己時刻尋找幸福感的人,才能懂得調節暴躁脾氣,除了生死,那些都是小事
很榮幸回答這個問題~
人為什麼會生氣這個問題有各種層主的答案,但是本人理解的生氣是,人有七情六慾,其中生氣就是在七情裡的一類,人生來就有各種不同的情緒,在面對不同的環境和處理事情上,心裡都會有不同的情緒產生,比如有人誇獎你長得美,你心中可能會表現很開心,但是當有人指責你漂亮沒腦的時候,你可能就會生氣。
七情六慾皆由人的思想發生改變,當你感覺幸福的時候,你會表現出快樂的一面,比如不經意的笑臉,當你受到指責的時候,你內心會感覺很難受,透過神經表現到面部上,產生不耐煩皺眉的樣子,這就是最明顯的生氣表現。
有當前最火爆的網路用語就是:我看你是需要一點點敲打。為何會這麼講呢,有一些內心處於生氣的人,臉上並不會直接表現出來,而是將情緒徹底藏在心底,這一類人佔少數,而多數人會表現在臉上,焦躁暴躁各種,更嚴重的一類人,不光臉上表現出來,甚至會被暴躁情緒帶動,直接衝上去揍人,最後帶來不好的後果。
從醫學上來講,人生氣是正常的,但是過度生氣對肝臟不好,這就是為何大家都一直忍讓,不能生氣,生氣傷身。
從心理學來講,人生氣是必要的,但必須要學會自我調節,而不是一味的埋藏在心裡,遇上任何讓自己生氣的事都藏心中也是錯誤的,就比如一個氣球,當你遇上不開心的事,將這股“氣”憋進了氣球裡,日月累積,這隻氣球會在不經意的時候爆炸,從而傷到別人,比如前一段時間張扣扣事件,相信各位都瞭解,年幼目睹不幸的一面,這股“氣”一直憋在心裡,他也從未將此事告訴別人,一心只想長大復仇,這種慘痛的代價最終還是吞噬自己。
如何看待生氣,取決於自己,如何調節生氣的情緒,也取決自己的心態,生氣並不可怕,可怕的是不知如何面對。
最後一句“看淡身邊事,尋找幸福感”送給各位,只有讓自己時刻尋找幸福感的人,才能懂得調節暴躁脾氣,除了生死,那些都是小事