最近日子特別平淡，事業生活，導致自己胡思亂想，看著身邊的同學朋友有那麼多故事那麼多有趣的經歷就感覺自己特別一般沒用，就開始討厭自己
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1 # 慢拾光心靈驛站
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2 # Aa午夜朝陽
應該是受到刺激了吧？是參加同學會還是朋友聚會，被人刺激了？
這種情況很常見啊，生活不如意，十之八九，本來茫茫人海中，能夠有大成就的人就不多，如果純粹是因為看見別人功成名就就討厭自己，那大大沒必要，每個人的生活都不一樣，你要學會接納和原諒平凡的自己，畢竟馬雲只有一個，愛因斯坦也只有一個，這世界上99.99%的人，都只能做平凡的人。
如果是對自己生活的狀態不滿意，想有所改變和提升，那就更不該討厭自己了，你要先思考自己和這些成功的同學朋友的差距在哪裡，理性分析自己的不足和缺點，並給自己定下一個目標，制定一個詳細的計劃，然後堅定的執行和貫徹計劃。用幾年時間去沉澱一下，你一定會收穫一個更好的自己。
人生路途漫長，你要意識到這是一場馬拉松，一時的領先決定不了什麼，笑到最後的那個，才是贏家，加油吧!
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3 # 不一一的小橘子
找到原因，為什麼會這樣，然後找到方法去治療它，自律，控制自己，讓自己忙碌起來，去運動讓自己大汗淋漓 看點自律的書，
我也遇到過同樣的煩惱，有的時候特別積極向上，有的時候又特別消極被動，否定自己，討厭自己。分享一下我調節自己的方法：
第一，去讀對自己影響最大的一本書或者看一部正能量的電視劇。當我們否定自己的時候，也就是我們非常消極的時候，這個時候的我們，面對當前不如意的狀況和不確定性的未來，感受不到自己存在的意義。
所以，我們就要向外部尋求力量，最直接的方法就是透過他人的故事來激勵自己。每當這個時候，我都會去翻一下陪伴了我很多年的《曾國藩家書》，看一遍激勵了我很多次的《恰同學少年》。
第二，回想一下自己做過的最有成就感的事情或者取得過的成績。在過去的人生裡，我們做過很多非常有成就感的事情，也取得過很多優異的成績，想想這些，我們就會找回人生的價值感。
第三，轉移注意力，讓自己忙碌起來。這個方法是處理所有人生困惑的通用大法，當你不知道做什麼的時候，當你感到迷茫的時候，只要你忙碌起來，一切負面情緒都會煙消雲散的。讓自己忙起來吧，工作、學習、戶外運動等等，行動即有力量。
沒有誰的生活是無憂無慮的，人無遠慮，必有近憂，有負面情緒並不可怕，積極調節，風雨過後就是彩虹！