每個孩子天生都是健康的，天生都具有積極好學的內驅力。隨著家庭、社會、學校環境的影響，而發生了改變，習得了一些讓成人無法接受的行為和習慣。

家庭是孩子的第一任老師，如果孩子在家庭中已養成了好習慣、樹立了正確的人生觀、價值觀，進入學校、社會之後影響力就不會很大。

無論是城市或是農村，如果能認識到家庭教育的重要性，那麼孩子健康成長就進了一步。說到引導，個人認為主要在家長的身體力行，給孩子創造一個充滿愛、自主包容，擁有邊界的家庭環境。具有如下：

健康正向的期待。

往往，家長們會用糟糕至極或者絕對化的結果來威嚇孩，想達到激勵孩子積極向上的效果。這樣反而給了孩子負向的引導，父母的內心出現了不健康的期待。

因此，希望孩子健康成長，就用希望孩子達到的狀態的方式去做。

有效的陪伴。

從問題描述中有談到陪伴，題主主觀上認識到陪伴的重要性，只要拿出實際行動就可以了。

無法長時間陪伴孩子，每天從生活中規劃出十五分鐘，放下手機以及娛樂的時間，專心地陪孩子玩、陪孩子運動、陪孩子看記錄片等。

民主但設定邊界。

一個民主的家庭，孩子的心靈是會健康成長的。在生活中不用命令、安排、而是傾聽孩子的想法，尊重孩子合理的建議，但是要明確告訴孩子那些事是絕對不可以的，如撒謊。

因此，如何做好父母沒有專業的學校，生活中只要抱著一顆儘量做位稱職父母的心態，方法總比是會有的。身體力行，給予孩子一個健康成長的環境，孩子的成長就會健康。