本人腰4-5突出，最近生病住院，由於病床是軟墊子，睡了一晚上腰疼的厲害，疼的一宿幾乎沒閤眼，第二天就抽了軟墊子，在光板床上面鋪了一床厚棉被，但還是疼的厲害，腰疼的額頭直冒汗，一共睡了四天；後來跟床位醫生反映之後，他搬了一張推拿床給我睡，床上鋪了兩床棉花，但是推拿床很高，寬度又很窄，夜裡疼的老是翻身，前後住院20天，都疼的睡不好，腿部症狀沒有加重，直腿抬高80度，沒有明顯不適，請問這種情況下會導致突出物增大麼？
回覆列表
-
1 # 平遙安逸軒郭老師
-
2 # 運動醫學碩士談瘦身
腰突患者睡木板床會導致腰部生理彎曲更加變直，椎間盤突出更加惡化。早晨都起不了床.。木板床就是不健康的，會導致脊柱正常生理彎曲變直，頸椎腰椎間盤突出。
這一點腰突患者感受最深，越睡木板床，腰越痛。
腰突患者應該睡3裡面厚的乳膠床墊，可以拖住腰部的空擋。3裡面厚乳膠床墊即可。
本人專業背景:臨床醫學，中醫學，運動醫學碩士，醫學研究25年，內科醫生三年。運動醫學研究方向:運動與氧化衰老，運動與脂肪代謝。目前是大學老師，主講康復保健課，研究方向:醫學飲食處方，運動處方，康復訓練。
-
3 # 青島宋曉東骨骼健康
把椎間盤修復好就可以了，只要沒修復好，你睡什麼板也不行，遭罪的還是你自己，
專業骨骼方面12年，希望我能幫到你
-
4 # 康復不多餘
趴著睡，或者找個舒服的體位躺著，用點抗炎藥物，做些物理治療，現在症狀侷限在腰部，相信一段時間後會好轉，此疼痛與突出物大小無關，與突出物擠壓神經根有關
-
5 # 中醫與康復
脊柱有四個生理性彎曲，腰曲正常情況是凸向腹腔方向，睡硬板床導致腰部沒有支撐，腰椎負荷增加的，腰椎間盤突出症患者不適合睡硬板床。
腰椎間盤突出症患者必須掌握正確睡覺方法。
這個問題問的好！
好多人以為腰突睡硬板床！可是好多人不知道睡硬板床會導致腰突加重！因為硬板床不符合腰椎的生理曲度！長時間的睡硬板床會使腰部沒有支撐，會導致兩個問題，一腰椎生理曲度變直，二突出的腰間盤向後方擠壓，使突出物增大！會使腰椎兩側深層肌肉，如豎脊肌，多裂肌，迴旋肌變得拉力過緊！感謝邀請，希望可以幫到更多得人！