如果對方已經不願和你聯絡交流了，放棄就是最好的選擇。

如何放棄？也是有幾種辦法的。看看是不是能幫上你忙。

其實，你可以回頭想想，自己從小到大，身邊的人是走了來，來了走，大部分人都不在了。有些以前很親近，後來就失去聯絡了，現在在哪裡，做什麼，長什麼樣子都不知道了。

如果想了這個，或許對放棄現在這位朋友有幫助。

有些人是留不住的，強留也不行，無法留住一輩子。這是自己不能控制的事情，人與人就是這樣。

能留在我們身邊的，幾十年也不會有幾個。

首先，肯定要刪掉能讓人留戀的一切東西，比如，聊天資訊，比如對方的照片。這當然是很艱難的選擇。不過，留著恐怕以後無法向自己的另一半交代，這位才是自己一生相伴的人。

其次，就不要找她了，沒有必要，可能還會遭嫌棄。

然後，自己要忙起來，做真正對自己有好處的事情，比如，賺更多的錢。自己忙起來，會忘掉很多事情。一直忙，其它事情就會慢慢變淡。

最後，自然可以期望她拉黑你的所有聯絡方式，如果你一直煩她。她肯定是會這樣做的。你想和她聯絡，恐怕都聯絡不了。這是被動的忘，也是對方很決絕的情況下，逼著你忘。這個還是比較有效的。

另外，自己要結交新的朋友，找到能相伴自己一生的人，這才是終極解決辦法。