正常情況注意日常飲食，合理搭配即可。多吃海產品、蔬菜，有利於兒童生長的營養需要。儘量不要吃保健品和營養品，沒有必要，吃多了對孩子身體不好。當然有一類兒童例外：營養不良、嚴重偏食的孩子，需要在醫生建議下針對性的服用一些營養保健品。

兒童是指4到10週歲的年齡的稱為兒童。0~3週歲的稱為嬰幼兒。嬰幼兒和兒童不僅是年齡上的區別，也主要是身體各器官發育不同的一個區別。

不管是兒童保健食品還是成人的保健食品，只要是正規批文的，它都會有不適宜人群以及禁忌症，大家在購買的時候可以看一下盒子或者瓶子外邊說明書那一塊。

在國內批准的保健食品當中，嬰幼兒的保健食品相對來說比較少，大部分是4~10歲兒童的保健食品。

下面我放一張圖片，大家可以看一下圖片的說明。

透過上圖大家也能看出，正規的保健食品都會標註4歲以下嬰幼兒是不適宜的。

嬰幼兒是一個特殊的人群，身體各方面發育不完善，身體各個器官是極其嬌嫩的，所以對嬰幼兒選擇保健食品的時候，是相對來說要極其慎重的。

據我瞭解，目前國內嬰幼兒批准可以使用的保健食品曲指可數，大部分在年齡一歲以上，一歲以下的可以說我還沒有見過，這類產品多以補充營養素為主，比如說鈣，鐵，鋅等。

4歲以上兒童的保健食品，建議儘量不要給嬰幼兒使用，首先用法含量就不是給嬰幼兒設計的，除非嬰幼兒身體欠缺某一些營養物質，必須要補充，可以適當減量，在醫囑的情況下來使用。

下面我再放一張圖片，大家可以看圖瞭解。

不可以，保健品不是藥品，對人的保健作用也沒有權威機構認證，食補是最好的，但是嬰兒是特殊人群，隨著月齡的增加，對鈣的要求也高，D3是可以輔助嬰兒對鈣的吸收，但也要嚴格按照月齡對應的劑量服用