1.在-通用-中關閉隔空推送，在通用-輔助功能開啟減弱動態效果

2.在-通用-後臺應用重新整理中關閉不必要的後臺重新整理

4.確認電池健康率，電池損耗大需跟換新電池

5. 以上不行的話還原出廠

6. 以上未解決的話換機

1.電腦下載蘋果官方iTunes,安裝到電腦後.執行此軟體與手機連線.備份好手機資料.

2.如不想升級最新系統.可在手機設定中找到還原手機一項.清除所有還原手機.還原後手機重啟連線電腦還原剛備份的資料.

3.如想升最新系統可連線iTunes.選擇恢復並更新.直等升級完成(下載新韌體升級過程約二十分鐘需耐心等待.中途不許與電腦斷開.或亂按手機鍵.升級完後會自動重啟直到開機正常).

建議檢查主機板和電池健康 正常使用7p基本是不會卡頓的，即使執行的是iOS12，卡頓多數情況都是電池不太健康了

對於iPhone7plus的卡頓現象，可以透過以下幾個方法緩解：

1、設定--通用--輔助功能。開啟減少動態效果。

2、清除軟體快取，減少軟體體積。

3、設定--電池。看一下電池的健康度，電池低於80會影響cpu效能。

4、降低系統版本，如果上個版本沒關驗證的話。