我覺得第一，找問題點出現在哪裡。孩子的興趣點在哪裡？

1.多鼓勵孩子，表揚孩子，這樣的孩子才Sunny，才自信，喜歡宅在家裡的孩子或多或少都會有點不自信，性格孤僻。

2.找心裡醫生，先諮諮詢，然後再疏導。

冰凍三尺非一日之寒！孩子不喜歡上學，宅在家裡，絕對不是第一天上學，就不喜歡去上學的，是在上學的過程中，發生了一些事情，讓孩子產生了厭學的情緒。

作為家長，在這個時候，肯定會特別著急！但家長這個時候，一定要控制好自己的情緒，不要去指責孩子，因為指責孩子，解決不了任何問題，反而會適得其反，這個時候最需要父母的耐心。父母接下來，需要反思一下自己，再過去對於孩子的教育中，是不是把孩子的學習成績看的特別重要？只要孩子的學習成績沒有達到父母的要求，就會批評孩子！比如，一次成績沒考好，就開始嘮叨孩子，嘮叨自己怎麼付出！其實，大多數家長都會這樣。所以，家長先從自身上找原因。改變自己對孩子的教育方式，因為以前的方式已經失敗了。

然後，和學校的老師溝通，和孩子的比較要好的同學溝通，瞭解孩子在學校的表現，看看是不是發生了什麼事情，找找原因，把孩子當成朋友，慢慢走進孩子心裡，成為孩子的朋友，而不是隻作為家長，用居高臨下的態度去要求孩子。

總之，改變先從父母開始！父母也是需要學習的！

相對於電子產品，因其內容廣泛，針對不同人人群有不一樣的興趣劃分，任何人都能在上面找到娛樂所在，因此也深得小朋友們的習慣，換位思考，有些大人都無法擺脫電子產品，更何況自制力還不夠強大的孩子。

所以小孩的習慣需要大人來幫助改善，平時週末和孩子一起出去運動，比如爬山比如遠足比如打球等，讓孩子遠離電子產品，多走進大自然多接觸大自然，自然而然，慢慢的習慣大自然的感覺，可以很好的幫助其宅家的習慣。

相信父母都是可以做到的。