高齡產婦一般指的是35歲以上懷孕的婦女，相對於年輕的產婦，高齡孕婦懷孕到生產都要危險很多。那麼，高齡產婦孕前要注意什麼呢？

1、做體檢。在準備備孕之前，夫婦雙方都要去做一個全面的身體檢查，以確保身體沒什麼疾病。如果女性患有高血壓、糖尿病等病情時，要等到病情完全好轉後才可以準備受孕。

2、補充葉酸。高齡產婦在孕前三個月要補充葉酸。孕前補充葉酸可以有效地降低發生胎兒畸形的機率。

3、鍛鍊身體。不管是平時還是備孕期，都要進行適當的鍛鍊身體，增強體質，加強免疫能力，對懷孕生產是有很大的幫助的。

4、飲食搭配合理。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。茶、酒、煙、咖啡等食品最好不要碰。

5，不要接觸化學物品。孕前和三個月直到生產期間，不要化妝、染髮，以免化學物品傷害到寶寶和孕媽媽。

在備孕期和孕期生活中，每天都要有足夠的休息時間，也要保持身心愉悅哦！

高齡孕婦妊娠風險會增加，主要表現在以下四個方面：

1.高齡妊娠由於精子和卵子質量的下降，容易出現流產。

2.隨著年齡的增長，配子減數分裂中容易出現染色體不分離，導致胎兒染色體異常風險增加。

3.高齡孕婦容易有併發症，如妊娠高血壓，妊娠糖尿病等，對胎兒發育不利。

4.由於身體機能的下降，高齡孕婦容易出現早產，且產後恢復較慢。

所以，對於高齡產婦來說，應該更加註重備孕，下面總結一下需要注意的幾點事項：

1.儘早妊娠，年齡越大，風險越高

2.做好細緻的孕前檢查，婦科檢查、常規體檢等

3.合理飲食，均衡營養，孕前3個月開始補充葉酸

4.鍛鍊身體，增強體質

5.避免不良的生活習慣、避免高壓力的工作生活環境，保持愉悅的心情

6.懷孕後重視產檢，規範孕期管理，發現問題及時就診。