高跟鞋:是一種鞋跟特別高的鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。

中跟鞋:一般指的是鞋跟高度在2～3釐米的鞋子。

平底鞋:是指底沒有坡度的鞋子，其實底不一定是完全平的，但是基本上成平形，於高跟鞋、坡跟鞋相對而言健康一些，像板鞋、豆豆鞋、舒捲鞋這一類的鞋子也屬於平底鞋，而有很多鬆糕鞋也是平底的

負跟鞋:作為專業矯形康復鞋，是以人體力學研究三項國家發明專利和多篇學術論文為基礎的嚴肅的科學創新產品，絕非簡單的前高後低

首先我們來看女鞋的高度是如何劃分的？

超高跟：大於8cm

高跟：6——8cm

中跟：3——5cm

低跟：3cm一下

不同的跟高的高跟鞋有著不同的傾斜角度，從而影響高跟鞋的舒適度（如下圖）

低跟平底鞋：

跟高低於3cm,其實平底鞋也可以比較顯高，在款式上的選擇儘可能的選擇尖頭款式，可以選擇綁帶元素，可以拉長腳型的時候也很好看，

中跟鞋：

這個高度的鞋子適合大部分女生穿著，舒適又能美美噠兩者兼得，在款式的選擇上可以選擇貓跟鞋，十分精緻優雅，也能很好的百搭哦。

高跟鞋：相對這個高度是比較舒適又能穿出魅力的高度，這個高度不僅時髦，還能修飾大長腿，穿著非常好看。

超高跟：

這種鞋子相對於舒適性就比較差一點，對腳的傷害更大，但能很好的穿出女人想要的魅力，在款式的選擇上可以選擇細跟，尖頭高跟鞋的款式，這種高跟鞋非常有吸引力。

5釐米以上屬於高跟鞋

個子高的穿起來會使本身高度與腳的長度成比例；小個子穿高跟鞋有視覺增高、看起來有氣質。穿高跟鞋走路時總是挺胸收腹，有一種總是小心翼翼的感覺，只要起身直立小腿一直繃直，整個重力全在腳趾上，當你走路久了會感覺到累、腳還會疼

3～5釐米就屬中跟鞋

中跟鞋從視覺上來說一樣有拉長腿部比例效果，穿著還比較舒服，走一天的路我也不會覺得腳疼、感覺到累

2釐米以下就是平跟鞋了，穿著舒服就是少了些氣質、缺乏女人味

負跟鞋

鞋底前高後低，穿起來體態挺拔、行走也舒適

負跟鞋是康復用品，有矯正姿勢等作用

每種鞋子都能與褲子、T恤、裙子搭配，只要不是把較長的大喇叭褲搭雙平跟鞋就好；穿運動服時你也可以不穿運動鞋，喜歡可以去試試負跟鞋，感受一下

出度各個場合搭配都是不同，平時沒事的時候可以學學別人是如何搭的，能簡單穿搭出屬於自己的一個風格

溫馨提示：高跟鞋穿起來雖顯高、顯氣質、女人味十足，為了健康最好高跟鞋、低跟鞋輪流穿，偶爾穿穿平跟鞋

當然不一樣啦！

高跟鞋是╭☞氣質優雅

中跟鞋是╭☞舒適大方

平跟鞋是╭☞休閒百搭

至於負跟鞋嗎……emmm我想知道鞋子怎麼負？

我作為一個做鞋子15年的人，都不知道咋回答，區別不就是跟高度不一樣麼，

2-3是矮跟，4-7是中跟，8-9是高跟。

搭配也不好回答，日常中低跟好點，有聚會或者見客戶高跟好點，高跟特顯氣質。

中中國人沒有按根來搭配一說，年輕時候很多人高跟，到了35左右以後就慢慢穿不了了，要讓氣質突出高跟毫無疑問。選擇大品牌穩舒適。

1.樣式區分。高、中、平、負四個不同維度在於鞋跟的高矮。

a.超高跟一般用來參加晚宴搭配禮服，也有像蔡依林每個舞臺造型必然腳跨高跟鞋來戰。或者說像維多利亞貝嫂那般屬於個人生活愛好，天天不離高跟鞋。

b.中跟鞋一般屬於職場女性，會讓你看起來更知性幹練。對於嬌小女孩子來說會襯托個子還不太累。

c.平底鞋簡直就是高個子女生的利器，你看劉雯，日常出行從來都是平底小白鞋，看起來隨性又簡潔大方。

d.負跟鞋不能長期穿，容易影響體格發展。

2.健康要求。在任何事物面前，健康是第一要義。希望在選擇的時候綜合考慮自己的適應能力，也不要強求自己的身體。

3.風格搭配。風格不是根據鞋跟定的，而是鞋子款式。帶跟的鞋子一般用來搭配時裝，平底就偏休閒一點。

高跟鞋有效增加自身氣質，同時可以從視覺上使身材變得更高挑，比例更好。 但長期穿高跟鞋雙腳會受一定程度的擠壓，易造成拇指外翻，小腿肌肉長期緊繃，容易造成小腿粗壯的情況。尤其長期穿8-10公分以上鞋跟的朋友，上述表現尤為強烈。

中跟鞋大約鞋跟4公分左右，舒適感相對較好，適合各種場合，基本上是萬金油

平底鞋 舒適感極佳，雙腳無論走路或跑步時都不會受到壓迫感，有效避免意外崴腳的發生，對雙腳的健康有很幫助。

負跟鞋 顧名思義是鞋底前高後矮，穿著時人體重心後移，所以建議平時腰部不好的人多穿負跟鞋，有效緩解腰部的壓力。

最大的區別在於鞋跟的高度，一般8CM以上的高度為高跟鞋，5cm左右的為中跟，1-2cm為平跟鞋，負跟鞋作為專業矯形康復鞋，沒有具體說以多少高度為標準，更在意的是功能性的鞋子。

怎麼搭配：

高跟鞋可以搭配任何衣服和褲子，裙子是百搭款

中跟鞋可以搭配牛仔褲，闊腿褲，長裙，半身裙

平跟鞋可以搭配小腳褲，哈倫褲，束腳褲，裙子等

高根鞋，中根鞋，平根鞋，負根鞋。區別可以很直觀的從字面意思去理解。主要是鞋根部分高度不同而已。

至於說搭配這個，因人而異。要根據職業，身材等等因素考慮，不能一概而論。