冬春季節是各種疾病爆發的時候，這時候家裡有小孩子的家長都會很著急，春季小兒感冒多發，作為家長朋友我們應該做些什麼呢？

對於免疫力低的小朋友，家長朋友可以透過食療和運動增強孩子的免疫力，春天各種新鮮蔬菜都上市了，要合理安排孩子的膳食營養，不能因為孩子愛吃某一種食物，就慣著孩子，結果孩子不長個，消化也不好，就容易生病。

春天Sunny也比較好，雖然溫差有點大，孩子正適合出來運動的。這時候不要讓孩子在家裡看動畫片，有時間多帶孩子出來轉一轉，多參加戶外運動！不能進增強食慾還能提高免疫力！

冬春季節少去人多空氣不流通的地方！孩子加減衣服要結合當天的情況，不要一味的春捂秋冬不感冒。如果特別熱穿的又多，很容易出汗，不透氣孩子就容易著涼感冒！及時加減衣服也很重要，要不就給孩子多添幾件隔汗巾。

還有就是讓孩子睡好，眾所周知，孩子生長的峰值是在晚上，如果晚上不能及時入睡熬夜，孩子的免疫力救護降低，還會長不高以及各種問題！

綜合就是吃好，睡好，運動好！

吃點兒衍小小兒防感靈，這個對感冒預防還是蠻有用的，而且味道也還不錯。另外就是注意均衡飲食，適度鍛鍊，提高自己的抵抗力。當然還有一個就是要保暖，因為春季其實還比較冷的，氣溫變化比較劇烈，小朋友出汗過後如果不及時換衣服，就很容易感冒。另外，這個時候感冒病毒流行，少帶孩子去人流密集的場所。