生理期中喝大棗、枸杞、玫瑰花茶是可以的，大棗和枸杞可以補氣血，滋補肝腎，玫瑰花茶可以活血散瘀，調經止痛，舒緩情緒，這三種茶對於女性是有很好的滋補作用的，不過如果平時月經量比較大，最好不要喝玫瑰花茶，會加重症狀。
一杯玫瑰枸杞紅棗茶，適合各個年齡段的女性朋友，玫瑰味道芳香，又可以活氣行血，再加上枸杞和紅棗，好喝又養顏。
玫瑰枸杞紅棗茶材料：
幹玫瑰花１０克 枸杞２０克 紅棗８顆
玫瑰枸杞紅棗茶做法：
枸杞和紅棗略微沖洗一下，放入杯子中在放入玫瑰花，加入開水，浸泡二十分鐘。
玫瑰枸杞紅棗茶功效
改善血液迴圈，調節內分泌，健腦安神，理氣，對氣血不足有很好的緩解作用
小貼士：
紅棗的功效及作用：可調節女性的氣血虛弱，而且富含鐵質，是改善氣色和美胸的天然保養品。補中益血，養血安神，健胃養脾。治咳潤肺，生津安眠。調節女性經期血氣不順。調節失眠，食慾不振，疲倦乏力等症狀
玫瑰的功效及作用：性溫。理氣舒肝，緩解疼痛，含蘋果酸，檸檬酸，維生素C等。
枸杞的功效及作用 ：含豐富鐵質和其它豐富的營養素，促進血液迴圈，幫助內分泌正常。具補腎養肝，壯筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎麼吃）
玫瑰枸杞紅棗茶 調理氣血 相關文章: 枸杞龍井茶,益智健腦,清熱明目 山楂紅棗茶 開胃消食,護胃補血 黃芪紅棗茶 調節免疫力讓您更健康 紅棗枸杞菊花茶 補氣,補力,除燥,解毒,美容 枸杞紅棗茶 滋補肝腎,養肝明目,消除疲勞 桂圓紅棗茶 功效健腦益智,溫補,豐胸,安神,補血 當歸黃芪紅棗茶做法及功效 百科全說 陳允斌玫瑰花茶食療肝火型失眠
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玫瑰枸杞紅棗茶做法：
枸杞和紅棗略微沖洗一下，放入杯子中在放入玫瑰花，加入開水，浸泡二十分鐘。
玫瑰枸杞紅棗茶功效
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枸杞的功效及作用 ：含豐富鐵質和其它豐富的營養素，促進血液迴圈，幫助內分泌正常。具補腎養肝，壯筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎麼吃）
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