嫉妒，源於比較。有比較就有高低，低位嫉妒高位，再正常不過。要克服嫉妒心理，我覺得還得從跟誰比和比什麼開始。

整天拿自己跟優於自己的人比，看不見劣於自己的人，長期下來不嫉妒、不自卑才怪。人說知足常樂，是有一定道理的。看看前面的人，再看看後面的人，你才能正確找準自己的位置，明白每個人好的壞的，自有他的境遇，不憂慮、不著急，以自己的步調一步一步追趕前面的人，也逐漸拉開與後面的人的距離。這個追趕的過程，會讓你能夠以平常心對待比自己過得好的人，並以超過他作為自己奮鬥的目標。嫉妒？不存在的，因為你有信心有能力很快會到達那個高度。

整天拿自己的劣勢跟人家的優勢比，選擇性忽視自己的優勢，嫉妒就會掌控你的思維。你只看到了目前她生活得比你好，你沒看到她在長相或者別的地方不如你的地方。比如，你是否比她獨立？你是否比她有能力？你是否比她在學習工作上更有經驗？這些都是你的優勢，是你在將來可以依靠它過得更好的優勢。你要做的是，如何鞏固、放大這些優勢，讓你成為更好的人。

跟誰比都不如跟自己比更能夠讓自己遠離嫉妒、自卑等泥沼。只跟以前的自己相比，只關注如何一點一滴提高自己，他人生活的好賴與自己無關，這樣更能讓自己獲得巨大的滿足感。

嫉妒心，我覺得不是一件壞事！

正是因為有了比較，才有了提升自我的動力，比我們醜，比我們還沒有背景的人都成功了，我們更需要加油啦。

如果看到很多牛逼的人，自己心裡沒點小啾啾，那才叫破罐子破摔呢

所以正視自我的情緒，藉此審視下自我，哪裡需要再提升下，就完美了