(089)過年大掃除後渾身疼現象確實有過！那都是在平時不打掃，集中在過年時又沒多錢請人打掃，怕來人見了，太不像話，不衛生就不得不自己動手忙著打掃了，想想，這久不動手又忙了一整天下來，沒有不渾身疼的喲！現在好了，明白天天打掃的好處之理，清潔又衛生，過年時和平時一樣的打掃，天天都像過年一樣心裡高興，也不覺得、真的是不怎麼感覺渾身疼了，特別是不花多的錢去請清潔工打掃，為著省錢也確實省錢，能如此省錢的好心情湧上了心間，就把自個的渾身疼也給忽略了，好似輕鬆舒服了，清潔衛生也打掃好了，這樣乾乾淨淨過大年誰會不高興呢？一高興，連渾身疼真給忘記丟在一邊去了！您說是嗎？！謝謝友人的提問，可能未能說到點子上，請多包涵！祝大家新年快樂！(089)

是哦，但那都是小事，過上兩天就好了，家裡不大掃除像個樣子嗎，現在好多了，小時候什麼大大小小東西全搬院子裡，屋裡全部打掃完了，再搬回來的，那才叫累呢！

這種情況考慮是由於重體力勞動導致的肌肉勞損或肌肉疼痛，與平時缺乏鍛鍊等原因有關係，建議你平時保持適量運動，幹活時要循序漸進，不要幹太重的活，慢慢就會緩解。當進行一些體力活動或勞動後，身體肌肉會消耗很多能量，同時產生一些代謝物，不能及時排了來，在體內達到一定量的時候，就會感覺到全身酸，痛，這是多見的。

還有些老年人，幹活後經常出現這種情況，不排除缺鈣的情況。當經常性感到倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。果發現自身有幹完活渾身痠疼的情況出現可以多喝牛奶，多吃豆製品、蛋類、肉類食物，可以幫助人們更好地補鈣。

一般來講，幹活後肌肉痠痛，與長時間不勞動，突然大量勞動身體不適應有關。建議幹活少量多次，平時注意分解勞動力，幹完活後適當拍打身體，不要馬上休息，以防乳酸堆積，造成疼痛。疼痛處可適當熱敷，一般2、3天可自行緩解的。祝新年快樂，開開心心。