大多數患有妊娠糖尿病的孕婦都要面對一個考驗:如何在控制孕婦血糖的情況的同時,保障胎兒的營養。一方面,如果保障胎兒的營養供應,不控制飲食,容易引起糖尿病的一些列併發症,甚至導致嚴重的感染。另一方面,為了控制血糖,不顧胎兒的營養。這兩種方法都不可取。其實,在臨床實踐中,控制孕婦血糖的同時保證胎兒的營養並不難。
妊娠期血糖控制滿意標準:孕婦無明顯飢餓感,空腹血糖控制在3.3-5.6mmol/L;餐前30分鐘:3.3-5.8mmo1/L;餐後2小時:4.4-6.7mmol/L;夜間:4.4-6.7mmol/L。妊娠期糖尿病患者的理想飲食控制目標是,既要能保證和提供妊娠期間熱量和營養需要,又能避免餐後高血糖或飢餓酮症出現,保證胎兒正常生長髮育。
孕早期糖尿病孕婦需要熱卡與孕前相同。孕中期以後,每日熱量增加200kcal。其中糖類佔50%~60%,蛋白質佔20%~25%,脂肪佔25%~30%。但要注意避免過分控制飲食,否則會導致孕婦飢餓性酮症及胎兒生長受限。
對飲食治療不能控制的糖尿病,胰島素是主要的治療藥物。在飲食方面,穀類是碳水化合物的主要來源,包括米、面等精糧:玉米、小米、蕎麥、燕麥等粗糧;紅薯、土豆等雜糧。儘量少吃一些精細糧食,主食多攝入一些雜糧。蔬菜每天必須吃夠500克以上,可適當超出,以綠葉菜為好,綠色蔬菜不少於80%。選擇優質蛋白,如精瘦肉、家禽類、魚蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等。這些都屬於高蛋白低脂肪食物。
應保證每天攝入一個雞蛋,一袋奶。牛奶含有許多鈣和維生素B2。總體來說要少油,少鹽,少糖。水果一定要控制,尤其是含糖量高的水果,一定要少吃。如果孕期血糖水平持續較高,或近期波動較大,就不要食用水果。此外,要注意少食多餐。
大多數患有妊娠糖尿病的孕婦都要面對一個考驗:如何在控制孕婦血糖的情況的同時,保障胎兒的營養。一方面,如果保障胎兒的營養供應,不控制飲食,容易引起糖尿病的一些列併發症,甚至導致嚴重的感染。另一方面,為了控制血糖,不顧胎兒的營養。這兩種方法都不可取。其實,在臨床實踐中,控制孕婦血糖的同時保證胎兒的營養並不難。
妊娠期血糖控制滿意標準:孕婦無明顯飢餓感,空腹血糖控制在3.3-5.6mmol/L;餐前30分鐘:3.3-5.8mmo1/L;餐後2小時:4.4-6.7mmol/L;夜間:4.4-6.7mmol/L。妊娠期糖尿病患者的理想飲食控制目標是,既要能保證和提供妊娠期間熱量和營養需要,又能避免餐後高血糖或飢餓酮症出現,保證胎兒正常生長髮育。
孕早期糖尿病孕婦需要熱卡與孕前相同。孕中期以後,每日熱量增加200kcal。其中糖類佔50%~60%,蛋白質佔20%~25%,脂肪佔25%~30%。但要注意避免過分控制飲食,否則會導致孕婦飢餓性酮症及胎兒生長受限。
對飲食治療不能控制的糖尿病,胰島素是主要的治療藥物。在飲食方面,穀類是碳水化合物的主要來源,包括米、面等精糧:玉米、小米、蕎麥、燕麥等粗糧;紅薯、土豆等雜糧。儘量少吃一些精細糧食,主食多攝入一些雜糧。蔬菜每天必須吃夠500克以上,可適當超出,以綠葉菜為好,綠色蔬菜不少於80%。選擇優質蛋白,如精瘦肉、家禽類、魚蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等。這些都屬於高蛋白低脂肪食物。
應保證每天攝入一個雞蛋,一袋奶。牛奶含有許多鈣和維生素B2。總體來說要少油,少鹽,少糖。水果一定要控制,尤其是含糖量高的水果,一定要少吃。如果孕期血糖水平持續較高,或近期波動較大,就不要食用水果。此外,要注意少食多餐。