這種說話方式可能和個人習慣是有直接關係的，例如，不夠自信或者是想開啟一個話題，或者是一個小停頓，如何把這個字取掉的話，停頓一下語氣就可以做到

其實，很多人都會有口頭禪！有的口頭禪讓人聽了感覺很有意思，有的口頭禪讓人聽了很反感！我們領導講話就喜歡說“然後”，所以每次領導講話，我們就腦瓜子嗡嗡的，因為明明感覺馬上就要講完了，突然又冒出個“然後”，就又是一籮筐的滔滔不絕，令人窒息！每次領導一喝多，打電話都不敢接，因為都知道，接了就代表有了開頭，就不知道有沒有結尾了，“然後～然後”能把你從清醒“然後”到瞌睡，從瞌睡再“然後”到窒息！後來，我們都怕的不得了，我們是做銷售的，有一次，客戶見了我們領導，談了半個小時，直接藉故有事兒走人，留下鬱悶的我倆在那發呆，後來客戶給我打電話說，你們領導口頭禪“然後，然後”都把我“然後”暈了，我實在坐不住了！就那麼幾句話，幾件事，算是“然後”不清了，下次談，不要再見到他了！之後就是我一人在談，其實，也就是做了箇中間人，客戶有啥需求反映給領導，領導反饋意見再透過我反映給客戶！後來領導也漸漸意識到這個問題（很多客戶害怕給他聊天）！也開始注意，怎麼改呢？！其實，並沒有什麼高科技方法，又不是口吃，都是一個習慣問題，當你一件事情說完以後，停頓一下，過一下腦子，看你還想說的是補充還是重複！如果是重複那就剋制一下不要再說了！想一想有沒有補充的，沒有需要補充的，就乾淨利落的進行下一話題！這樣和你聊天的人也不反感！！說白了，就是說話別囉哩囉嗦，簡明扼要！其實，生活中很多的談判和商議並不像電視上那種，很正式，一輪不行再來一輪，咱這又不是國家大事，也不是領土紛爭，乾脆一點，你要20元，他出15元！你降到18元，他提到16元，折箇中17成交！生意往往不就是這麼談的麼？！大家都挺忙的，你再彎彎繞繞的，多一些套路，別人都會覺得你不實在，辦事兒不力量，可能合作就沒戲了！所以說，想改掉不出彩的口頭禪很簡單，想說之前頓一頓，過一下腦子！或者，今天跟誰聊天要談什麼內容，提前準備一下稿子，特意背一背，慢慢的就改掉了！希望對你有幫助