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1 # 煙雨醉春城
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2 # 心之助盧悅
關係越親密,在一起的時間越長,越容易爆發爭吵和衝突。
爭吵的背後是對彼此的在乎,是剪不斷理還亂的需求,是想要被滿足被重視的急迫感。
沒有無衝突的夫妻,關鍵是爭吵發生了該如何去化解。
學會接納接納不確定性和彼此的不完美。每一段時間的關係都是充滿了不確定性的。越發展越會呈現出彼此的真實性。這種真實性是更親近的表現,但同時也伴隨著挑戰。
當對方把自己的脆弱不堪,不完美的一面展現給你的時候,ta是希望被你療愈和接納的。
找到情緒按鈕每個人或多或少都有些不為人知的情緒按鈕,一旦觸發,就會變得歇斯底里般敏感悲傷。彷彿當下的自己不再是自己。有些人從小父母不在身邊,父母的每一次離開都伴隨著ta的撕心裂肺。即便後來不再哭泣,但已在心上留下一道深深的傷疤。一旦有親密的人離開,就會變得焦慮悲痛。
當然這只是其中一種,每個人的傷疤不同。作為親密的另一半,如果能察覺到彼此的心結,適時地擁抱彼此,就能減少衝突避免更大的傷害。
善用愛的語言多去肯定對方儀式感,哪怕只是散步吃飯,也要有獨處的時間善用禮物,代表“我愛你”的禮物行動力,為ta做一些愛的舉動,讓ta開心身體接觸,擁抱、牽手、親吻,一切愛的動作這些語言是超越了話語的愛的表達。能夠全方位的感受到彼此的愛意。
與人相處,當多找優點少挖缺點!所謂人無完人,金無足赤。不要揪住一件事到底,但也不要無原則的放縱。須知人生苦短,即使不明白愛之珍貴,也要惜易逝春光。當我想生氣時,我告訴自己若明天就死了,這氣只會留下遺憾,讓人悲傷,何必呢!我若安靜一會,還能思考一些事情,即使憂鬱也只在自己,自然不會牽連了別人,平靜下來後便釋然了。不要相信來世,也不要期待來世,過好今生今世足矣。