自律要看是哪方面的自律。擁有好喜歡的自律，這個比較難，大部分人也很難做到。相反的不自律的人，我們也可以看作是另外的一種“自律”，這類人就比較多了。絕大部分人都屬於這類。

你好，沒有人會知道自律的人有多少。

在大家眼中什麼樣才算真正的自律呢？有人說自律就是早上六點鐘起床，晚上11點睡覺，不管做什麼事，都要按時按點，把生活過成一張表格。這樣才算自律，又成功的一天。不知道大家怎是怎麼認為的。

我覺得真正自律的人就算沒有嚴格的時間觀念，也別有以下幾個特徵。

第一，有明確的目標。不管做什麼事。肯定要有一個明確的目標。確立了目標，就算在時間上再怎麼不規律，也會過的非常充實，因為你知道你到底要做什麼，實現目標，要具備哪些知識和技能之後，就會為了這個目標一直奮鬥，不停的努力。

自律並不是說每天早上必須幾點起床，幾點到幾點必須做什麼事情，而是透過堅持某一種能夠操作的行為，逐步向自己的目標邁進。

第二，抵制住誘惑。這一點看起來很容易，其實當你實施起來的時候，分分鐘想暴躁的掀桌子。減肥，相信這個目標大家都制定過。你說的。但是真正做到的有多少人呢？當然這裡並不缺乏減肥成功的人，但是大部分都是屬於這種情況。晚上決定只吃水果，吃完決定喝杯酸奶，消化一下，覺得酸奶太酸，還是吃個麵包壓一壓。麵包太乾了還是喝一杯果汁緩一緩，這樣迴圈下去，晚上吃的東西比平時還要多，這個世界的誘惑就是這麼多。各守本性才叫自律。

第三，不會總是一個人獨處，雖然說人要給自己一點獨處的時間，但是時間太長就意味著放任自由，自由久了就會因為沒有目標而迷失了方向。不要想著自己的自制力有多高，在自由的狀態下人的自制力就像一張薄薄的白紙一樣，一戳就破，所以總是把自己。自己封閉在自己的世界裡並不是一種自律的表現。

其實有的時候並不是做了時間表，就代表了自律，只有遵從自己的內心，確定好自己真正想要做的事情，按照計劃，一步一個腳印，不斷朝著目標靠攏，才算得上真正的自律。

我身邊有個同事，每天晚上保證11點上床睡覺，第二天早上七點準時起床吃早餐，天天如此，對於我來說這應該算是比較自律的吧

自律，這個詞從字面上理解就是自我規律，既然是自我規律，那就因人而異，把自己生活中不好的習慣去克服它，然它回到正常軌道上，你胖，那你是控制飲食，多運動，你早上起不來，晚上喜歡熬夜，就多定幾個鬧鐘，那怕週末也逼自己起來，去吃早餐，晚上放下手機，早點睡覺，保持良好的作息。

最重要學習和鍛鍊身體，養成學習和鍛鍊身體的習慣，學習以及鍛鍊的腳步不能停止，因為這兩個習慣養起來，你自然就自律了

但是說到自律的人有多少，這個真的說不準，不可能有完完全全的自律，只有相當的自律，不要刻意的去束縛自己做什麼，而是形成習慣，讓自己不自覺的去做，不偏離健康的路線不是太遠就好。所以相對你自己來說，也是一個“自律”的人。

激勵的人雖然說不出有多少具體的人人，但世界上有20%是成功的人，那些20%的人都是紀律的人。

人一旦取得成功，他們都是自律的結果，我還有一部分紀律的人還沒有取得成功，他們還在路上。

其實我們不必在乎自律的人有多少，而是要學習他們努力進取，奮鬥向上的品質。

因為他們都是生活的勇鬥士，他們不甘於生活的平庸，不甘於生活的貧窮，他們用每天自己的努力，用自己的行動，慢慢總結出成功的體系，並奮鬥出屬於自己的一片天地！

加油吧，生活的意義就在於不斷改善自己的生活。