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  • 1 # 藍風24

    祛除臉上黃氣的有效方法:

    1、定期使用溫和去角質產品

    老廢角質堆積容易堵塞毛孔,毛孔一旦堵塞就會造成皮膚髮黃,因此平時的清潔工作和卸妝一定要重視起來,清潔到位,不僅可以減少老廢角質的堆積,還能將停滯的迴圈代謝啟用。但不建議使用過於頻繁,一週到兩週去一次,而且去完角質後,最好是敷一片補水面膜,然後抹霜保溼鎖水。

    2、選擇能提升面板含氧量的護膚品

    選購護膚品時,應選有利於肌膚抗氧化的。如玻尿酸、膠原蛋白、維生素等高效保溼成分的,不僅具備抗老、抗氧化的功效,還能提亮臉色,令其紅潤有光澤。

    3、泡澡泡出好臉色

    熱水澡讓溫暖迅速包裹身體,同時促進全身血液迴圈。如果第二天有約會,前一天晚上睡前泡個熱水澡,第二天會發現自己的氣色格外好。享受水療是製造好臉色最有效的懶人被動運動。如果再有植物精油和浴鹽一起參與這場放鬆行動,將會是既享受又有效的體驗。

    4、午睡調氣色

    對於上班族來說,午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的足底按摩小店,都能放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整,讓氣色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在辦公桌上休息,最好關閉電腦,以杜絕輻射。

    5、多吃這些食物氣血充盈

    氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色暗黃,沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。

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