終於找到一個關於牙齒的問題了，定睛一看跟牙齒關係也不是很大，查閱一下大腦裡的知識範圍，能夠回答這個問題。

寶寶6個月以前儘可能純母乳餵養，6個月嬰兒體重達到6.5—7kg後可以逐漸增加輔食，輔食在純母乳餵養、部分母乳餵養和人工餵養嬰兒都應及時新增。

一·新增原則

1·由少到多，易嬰兒適應。

2·由稀到稠、由細到粗

3·適應一種食物後再加另一種，不可多種同事新增。

4應該在嬰兒健康、消化功能正常時新增。

二·新增輔食順序

6個月大的寶寶新增的輔食多為菜泥、水果泥、含鐵配方米粉、配方奶。

6個月的寶寶沒出牙也算是正常的，想了解出牙順序，我的其他問答裡有詳細的出牙順序表。

附6個月寶寶輔食清單做法。6個月寶寶的食物還是要以母乳或配方奶粉為主，剛開始新增輔食以嘗試為主，從少量開始，以後逐步增加。

輔食新增需要遵循的原則：由少到多，由稀至稠，由細到粗，習慣一種食物之後再加另一種，應該在嬰兒健康，消化功能正常時新增。下面推薦幾款輔食，6個月：鐵強化迷糊、蔬菜泥、肉泥、肝泥、水果泥；7-8個月：稠粥、爛麵條、蛋羹、魚泥、豆腐；9-11個月：軟飯、餃子、餛飩、切碎的肉、魚、蝦、雞等；1-2歲，體積較小的家常食物。

6個多月 可以給他吃米粉，雞蛋黃，蔬菜泥，水果泥，肝泥。或者給他煮點爛米粥或爛麵條吃了。還沒長牙不要緊的。一般在4-10個月開始長牙都是正常的

六個月寶寶該吃點啥輔食，喂點蛋黃，補鐵米粉，山藥，南瓜，土豆，菠菜都可以餵了，剛開始一次加一種，少加點，慢慢的多加點，也可以兩種一起加。

6個月寶寶吃什麼輔食好?

泥類輔食

果泥，蘋果泥，香蕉泥，蔬菜泥，紅棗泥，南瓜泥，蘋果胡蘿蔔泥菜泥

羹類輔食

雞蛋羹，魚菜蛋羹，綠豆羹

粥類輔食

米粥，青菜粥，雞肝粥，肉蛋豆腐粥

您好，這個問題由魯冰花的花樣年華為您解答，想了解更多育兒知識和分享，請點選上方關注我！

6個月是寶寶開始新增輔食的最佳時期，這個時期寶寶的腸胃功能日漸趨於完善，但還是有很多實物是還沒能吃的，那究竟寶寶該吃什麼呢？

這個時期寶寶可以吃米糊、蒸熟的蘋果泥、菠菜泥、魚泥、蛋黃泥、爛面、山藥泥、南瓜泥、豬肝泥、胡蘿蔔汁、菜汁。米糊可以補充能量；蒸熟的蘋果泥可以補充更多維生素，健脾，增強抵抗力；菠菜泥可補鐵；魚泥和豬肝泥可補充維生素A、鐵和蛋白質；蛋黃提供更多膽固醇，這對寶寶都是有益的；爛面同樣讓寶寶得到更多能量；山藥泥能健脾健胃，這對於6個月腸胃剛稍完善的寶寶是很重要的。另外寶寶在一歲以內的輔食不要新增鹽和油等調味品，這會增加寶寶的腸胃負擔。

您好，寶寶六個月了，可以吃米粉。市面上好多米粉，要選擇那種高鐵米粉。因為小嬰兒在媽媽肚子裡面儲存的鐵在出生幾個月就會用完了，所以到六個月要及時補充含鐵的輔食。除了吃含鐵的米粉，另外也可以吃肉類。肉類是補充血紅鐵素最直接的方式。寶寶還沒有長牙，可以用料理機給他絞成肉泥，放在米粉裡面。有的人就在這裡說了，這麼早就給他吃肉了？？不好消化怎麼辦？其實肉類輔食不宜往後推。我們家寶寶是8個月加的肉類輔食，我現在都後悔加的晚了，她的體重就比較輕一點，3個月就長了1斤。所以你要是不及時補充寶寶就會出現貧血的現象。除了吃肉還可以吃各種蔬菜水果。蔬菜水果都是在料理機裡面打成泥，在放在米粉裡面。

最早的輔食應該是嬰兒營養米粉;輔食的數量要循序漸進的增多；輔食餵養次數為每天兩次;輔食餵養時間為兩次餵奶前，而不是兩次餵奶後，最好還是在大人吃飯前或者吃飯後同時進行；輔食新增後觀察嬰兒是否出現消化問題、過敏問題等效果。

6個月的寶寶還沒長牙，新增輔食最好衝富含鐵的食物開始，因為寶寶6個月大的時候從媽媽那裡獲得的鐵儲備基本消耗完畢。從母乳或配方奶吸收的鐵已經不能滿足寶寶生長髮育需要，如果不及時新增鐵，可能會引起寶寶缺鐵甚至貧血。

富含鐵的食物有強化鐵的嬰兒米粉，肉泥等，然後再逐漸新增其它食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面，肉沫，碎菜，水果粒等。記住，新增輔食的原則是：每次只新增一種新的食物，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進。每新增一種新的食物觀察2-3天，觀察寶寶是否出現過敏的症狀，例如嘔吐，腹瀉，皮疹等，讓寶寶胃腸道適應一下，然後再新增新的其他食物。

恭喜寶貝已經6個月了！

為了幫助寶寶更好的鍛鍊咀嚼肌和養成良好的飲食習慣，也為了補充營養元素，比如鐵元素等，通常建議寶寶在6個月開始就要開始補充輔食。

給寶寶新增輔食的原則

1.量從小量到多量

一定要從少量開始，每次給寶寶新增新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大。比如給加蛋黃時，要先給寶寶喂1/4個，三四天沒有什麼不良反應，排便正常、睡眠安穩，就可以增加到1/2個試試。寶寶吃東西是要有一個適應過程。如果發現寶寶不太願意吃新的食物，不要勉強，可以稍微等幾天之後再重新開始喂。

2.濃度從稀到稠

寶寶在開始新增輔食時，都還沒有長出牙齒，因此媽媽只能給寶寶喂流質食物，逐漸再新增半流質食物，最後發展到固體食物。如果一開始就新增半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導致腹瀉。

3.從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，因此米糊、菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等泥狀食品是最合適。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能，為以後逐步過渡到吃固體食物打下基礎。

4.種類從一種到多種

按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3~4天或1周後，如果寶寶的消化情況良好、排便正常，再讓他嘗試另一種輔食，千萬不能在短時間內一下子增加幾種輔食，以觀察寶寶對哪種食物過敏。我家寶寶有次吃了海蝦粥，當天下午就開始腹瀉，並長了很多紅疹，我就知道是海鮮過敏，就暫時停了給他吃海鮮。

推薦幾款簡單的輔食

1.米糊

米粉按照要求沖泡好後，用勺子餵給寶寶，不用奶瓶。慢慢增加米粉的稠度，最初調製的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以後再逐漸增加稠度，慢慢增加米粉的量。從每次喂1~2 勺開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3~4勺，每天喂1~2次。

2.麵條

將麵條煮熟至爛後，用湯匙壓碎餵給寶寶吃。壓碎的程度應依據寶寶的吞嚥能力決定。

3.蘋果泥

將蘋果洗淨後，切成兩半，用小勺輕輕刮取果肉部分，即可得到蘋果泥。

4.香蕉泥

取熟透的香蕉去皮後放入碗中，用不鏽鋼小勺背用力擠壓、攪爛即為香蕉泥。

5.魚肉泥

將鮮魚去內臟洗淨，放入鍋內蒸熟或加水煮熟，去淨骨刺，擠壓成泥，可調入米糊（泥糕）中食用。

寶寶在開始新增輔食時會有一個接受過程，父母們一定要有耐心多嘗試。只要寶寶健康，且生長情形符合寶寶生長曲線圖，即使有時吃得少點兒也無須過於擔心。

祝寶寶健康快樂！

6個月寶寶鐵消耗殆盡？9款補鐵輔食推薦，寶寶愛吃高興拍小手

滿6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，加上母乳中含鐵量較低，如未能從食物中獲得足夠的鐵，則可能導致缺鐵或缺鐵性貧血。所以，及時引入富含鐵的輔食非常重要。

那麼，在大千食材中，含鐵量高的食材有哪些呢?

在葉菜類食物中，含鐵量最高的是油菜，其次是薺菜和莧菜。人們普遍認為含鐵多的菠菜，其實鐵含量還不足油菜的一半。

在肉類食物中，動物肝臟和動物血液、畜禽肉、魚肉中血紅素鐵含量高，且容易被孩子吸收，補鐵效果好。

其他食物含鐵量高的包括加鐵米粉/米糊、蛋黃、煮過的豆腐和豆類等。

本文推薦9款適合6個月寶寶補鐵輔食，各位寶爸寶媽參考。

食材：

油菜40克

做法：

將油菜洗乾淨，留下葉子，放入鍋中焯水煮熟。撈出，放入攪拌機攪成泥狀，即可盛出。2、芥菜米糊

食材：

芥菜1根、蛋黃1顆、米粥1碗

做法：

食材：

紅莧菜嫩葉15g、嬰兒米粉25g、水85g

做法：

紅莧菜洗淨後，加水煮開後關火。瀝出莧菜葉，紅色的菜汁留著備用。將莧菜葉子剁碎後，再過篩壓成莧菜葉泥。用紅色菜汁衝調米粉成均勻米粉糊，再加入莧菜葉泥拌勻即可。4、雞肝泥

食材：

雞肝1小塊

做法：

食材：

生豬肝適量

做法：

豬肝洗乾淨，劃開，泡乾淨血水，去除裡面的筋，再洗淨。豬肝切成碎末，然後在鍋中加入少量水煮開，煮開後將肝末放入煮5分鐘即可。直接餵食時若寶寶不習慣豬肝的味道，可以將豬肝泥混入米湯、米糊等裡面拌勻給寶寶餵食。6、三文魚泥

食材：

三文魚30克、香油適量

做法：

食材：

鱈魚肉50g

做法：

將檸檬擠汁置於魚肉上10分鐘去腥。魚肉放鍋裡蒸15分鐘。蒸熟魚肉去魚皮和魚骨，打成泥即可。8、番茄豬肉米糊

食材：

豬肉50g、番茄2個、檸檬適量

做法：

食材：

南瓜50克、蛋黃1個、米粉20克、水適量

做法：

高鐵米粉是初添輔食寶寶的首選

根據衛生組織建議，寶寶滿6個月後，就應該新增輔食了。寶寶6個月齡時，母體供給寶寶的鐵質，已不能滿足寶寶的生長髮育的需求量，這部分缺額可以從輔食獲取。眾多食物中，致過敏度最低的就數大米了，且口味清淡，容易消化。所以說，高鐵米粉是寶寶初添輔食的最佳選擇。

購滿指南

1.正規渠道購買

這裡所說的米粉並不是我們自家用大米研磨而成的，自家研磨的鐵含量很低，且營養單一。我們應在大超市等正規渠道購滿高鐵米粉，這些米粉除了新增鐵，有些還會新增DHA、益生菌等物質，我們可以根據寶寶自身情況選擇。

2.種類單一到多樣化

初次給寶寶新增米粉，最好選擇配方單一，比如：大米，它沒致過敏物質谷膠，這樣能有效的防止寶寶過敏。而燕麥、小米等其他穀物可以等寶寶適應大米之後再嘗試。市面上米粉的口味眾多，第一次吃最好選擇原味，番茄、南瓜、蘋果等味道可以後面再吃。

3.注意配方表

市面上米粉種類繁多，購買時務必仔細檢視配量表，尤其是鐵、鈉、碳水化合物。

稠度由小到達

初新增，米粉應為稠小的稀狀（如下圖），極易流動。

吃到什麼時候

米粉該吃多久，多大的寶寶不用吃米粉，這無明確的界限，吃到什麼時候都可以。但是隨著寶寶的長大，營養需求越來越大，寶寶能接受食物種類越來越多，每次可以將不同食物與米粉一起給寶寶吃（每次嘗試新食物，只能一次嘗試一種，以免發生過敏時，難找到過敏源，也讓寶寶容易接受）。做法從糊狀到固狀，例如：米粉、肉、飯糰一起弄成飯糰，米粉和雞蛋弄成餅，逐步變化，這樣寶寶的可咀嚼能力也得到鍛鍊。

溫馨提示：

1.6個月到1歲，寶寶的主食仍是母乳或配方奶。米粉只能作為寶寶的點心，一般安排在倆餐奶中間。

2.米粉與奶粉不一樣，只可以吃一個品種，媽媽可以多買幾個品牌的米粉，寶寶也有多樣化選擇。

個體差異的關係，孩子長牙有早有晚，寶寶現在一顆牙，還可以觀察下，不用太急，可以讓孩子適當的鍛鍊下牙齒，讓他自己啃著吃，比如磨牙棒。等牙齒多了，水果儘量切著吃，不要榨汁，才更有效的鍛鍊他的咀嚼功能，很多孩子就是吃的太精細了，得不到鍛鍊，導致牙齒無處可長，最終容易造成牙列不齊。

1.乳牙不按照先後順序萌出是否正常?

大部分的寶寶會按照正確順序出牙，但是由於出牙的快慢和順序是與遺傳因素及牙胚的深淺有關，因此有不少寶寶出牙並不一定都按正確順序長出，只要寶寶還在持續出牙一般就沒問題，家長不用太擔心。

20顆乳牙的萌出是有順序的，原則上是左右對稱，雖然不一定全部按照這個順序長出，但是可以作為媽媽觀察寶寶的出牙情況的參考。

2.出牙期應該注意什麼營養法則?

牙齒的發育需要多種維生素維生素A、D、C和礦物質(鈣、磷、鎂、氟等)，因此，寶寶出牙期間的飲食調理很重要，長牙期間最需要的營養素有如下：

鈣：能保持健康的牙齒，出牙期的寶寶每天需要600～800毫克的鈣。

磷：有助於生長髮育，並促進牙齦和牙齒的健康。

氟：有助於防止齲齒，有助於形成強壯的骨骼。

鎂：使牙齒更加健康。

維生素A：促進生長髮育，保持牙齒和牙齦的健康。

維生素B1：促進正常的食慾，幫助消化。

維生素D：通過正確輔助鈣和磷促進骨骼和牙齒的強壯。

這些營養素一般都在富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，如肉類、魚和蝦皮、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等，都有助於寶寶牙齒的健康發育。

3.如何維護口腔衛生？

為了保護寶寶的口腔，每次喂完食物之後，要再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗乾淨，如有必要父母可戴上指套或用棉籤等清除食物殘渣。

4.如何緩解出牙期的不適感？

如果寶寶因為出牙而不願意吃東西、沒有胃口，則可以為寶寶準備一些清涼、柔軟的食物，也可以給些硬的食物如麵包、餅乾，讓他去啃，夏天還可以給冰棒讓他去咬，冰涼的食物止癢的效果更好。經常帶寶寶到戶外活動，晒晒太陽，這僅可以提升寶寶免疫力，還有利於促進鈣質的吸收。

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【輔食新增小貼士】：

2~4個月:米湯、菜水、果汁、果蔬切碎水煮5分鐘，過濾後食用、感受母乳、配方奶以外的味道

4~6個月“蛋黃、米糊、菜泥、果泥、魚泥、食物調製或壓成泥狀、學習適應食物從舌尖到咽部的吞嚥

7~9個月：水果、胡蘿蔔、南瓜、土豆等果蔬，磨牙餅乾、蛋黃、稠粥、肝泥、肉糜、豆腐、爛面、碎菜等蒸熟切條，果泥或果條，食物製成粗顆粒狀，用水杯喝水，用拇指、食指捏東西吃，開始用牙咬東西

9~12個月：全蛋蛋羹、乳酪、酸奶、牛羊肉、軟飯、餃子、餛飩、豆製品、塊狀食物。用手拿東西吃，捧瓶子和杯子喝水，用勺亂戳，嘗試用餐具

12~18個月:全脂奶製品、花椰菜、木瓜、蜂蜜等跟父母一起用餐，成人的食物可切碎，注意清淡,開始學習用餐具自己吃，比較會拿湯勺，引導固定的就餐地點

18~24個月:三明治、布丁、燉肉等每餐小份量多次的給孩子食物,學會撕咬食物，會表示“還要”和“吃飽”，會自己吃飯，注意飲食習慣培養

過去的觀點認為，嬰兒滿4個月就應該新增輔食了，因為4月齡的寶寶已經能分泌一些澱粉酶分解澱粉了，但世界衛生組織建議，寶寶前6個月純母乳餵養6個月以後在母乳的基礎上新增輔食。

中國也提倡在寶寶進入第6個月以後在新增輔食。超過6個月不新增輔食容易導致寶寶貧血，新增輔食過早會引起寶寶過敏，腹瀉。一般當我們發現寶寶總吃不飽，“伸舌反射”消失並且當爸爸媽媽把食物放在他的嘴邊他嘗試舔進去並嚥下時就可以給寶寶新增輔食了。

對於6個月的寶寶，主要營養還是通過奶來滿足，嘗試給他們新增輔食，讓寶寶逐漸熟悉各種味道和感覺，鍛鍊寶寶的吞嚥能力。

適合6個月寶寶的食物主要有米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥等，也可以新增一些果汁。

剛開始新增輔食的時候一定選擇單一種類，切不可貪多，首推從米粉開始。純母乳餵養的寶寶，建議選擇含鐵量高的米粉，奶粉餵養的寶寶則不需要太多得考慮這一點，不過兩種寶寶都應該考慮少糖的米粉，並且一次不要喂太多。

讓寶寶適應了米粉之後我們可以選擇蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥喂寶寶，但必須記得不可貪多一次種類太多，一定要循序漸進的增加種類，每一種要觀察3～7天，看有沒有過敏反應（如嘔吐、腹瀉、皮疹）發生，沒有的話再新增第二種。

下邊介紹幾種適合寶寶的輔食：

1.大米湯：將大米洗淨，加水煮成稍稠的粥，取米粥得上清液，喂寶寶；

2.菠菜水：將菠菜洗淨焯水後，切成細絲，再放入適量開水中，煮2～3分鐘，用濾網將菜水濾出，等溫度合適喂寶寶。注意，蔬菜水一定要現做現喝。

3.南瓜泥：南瓜洗淨削皮去籽，切成小丁上鍋蒸熟，用小勺搗成泥，加入米湯調勻即可，初餵食時，建議多加一些米湯，調稀一些。

4.香蕉泥：將香蕉剝皮，用勺子直接將果肉壓成泥，給寶寶餵食。

六個月寶寶的輔食，可新增肉末、菜泥、果汁、菜泥、爛面都可以，6個月有的小朋友長牙，有的還沒有長牙，只能吃些軟食。一般要新增一些肉末、菜泥、果汁，菜泥、爛面都可以，豆腐這些流質的食品，他現在有的小朋友長牙，有的還沒有長牙，所以說只能吃些軟食。

1、蛋黃泥

食材：雞蛋1個。

做法：將雞蛋煮熟之後，用勺子將其碾成泥，然後加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然後根據寶寶的接受程度逐漸新增至1/4、1/3個。

營養提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

2、鮮肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法：將雞肝用流動的水沖洗乾淨，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗乾淨，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗乾淨後，加入煮雞肝的水，大火煮開後轉中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱後餵給寶寶吃。

營養提示：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。

我的寶寶六個月的時候也沒長牙齒，她的第一顆牙牙在八個月的時候才長出。

六個月左右是寶寶味蕾發育的敏感期，同時母乳已經不能完全滿足寶寶生長髮育所需的營養，需要新增輔食獲取。

為了抓住寶寶味蕾敏感期，防止寶寶以後偏食厭食，還有給寶寶發育提供全面營養，我在寶寶沒牙牙的時候就新增輔食。

第一步是米粉，米粉易消化，很適合寶寶柔弱的腸胃，不易發生過敏不適。但是後期寶寶吃輔食多了，我是不建議多吃米粉的，畢竟現在的米粉新增成分太多，而新增的那部分營養未必適合寶寶。

米粉的作用就是為了寶寶從奶到飯的過渡。

第二步是根莖類，米粉吃上一個星期左右，開始嘗試像南瓜，紅薯，土豆等，都是弄熟做成泥再調稀，但是每次加一樣，一樣吃上三天以上，沒有過敏不適等反應，再新增下一樣。

第三步，之前的食物逐漸變稠變粗糙，這步很重要，像之前的西蘭花泥等菜泥都可以弄粗一些，最後直接上整塊西蘭花。

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我娃在八個多月快九個月時突然長牙，而且接連六個一起出，我覺得一部分原因愛吃硬的東西，把牙床磨薄了，牙好出。

插句閒話，我朋友的娃七八歲，牙很不好，換牙還慢，去看牙醫，牙科醫生說家長給娃吃太精細了，娃的牙沒得到健康的鍛鍊。

這點被醫生說中，好媽媽的我朋友，娃小的時候給娃把所有食物都弄成泥或糊，大一點，不捨得娃受累，水果一律削好分成小塊，蝦子剝好，骨頭上的肉上桌先給娃剃到碗裡，娃七八歲看牙醫前還是那樣做，沒想到把娃最後害了。

第四部，一歲左右，寶寶所有吃食和大人幾乎一樣，當然辛辣刺激不能吃，少鹽少油是基本，這時候的寶寶大多都愛吃肉，但是貪食容易積食愛生病，所以要控制寶寶飯量。​

輔食種類選擇：

1、新增輔食從富含鐵的米粉開始，不建議家庭自制米粉，建議選購大品牌的米粉，因為商家在生產過程中會根據嬰幼兒生理特點，對某些營養素進行營養強化，比如鐵、鋅、維生素D等。

2、其次，可以嘗試蔬菜汁和水果泥，逐漸過渡到軟的熟制的小顆粒，等長牙之後再嘗試有一定硬度的塊狀食物。

3、逐步在飲食中引入蛋黃、葷類食物，如豬肝粉、肉泥，可以家庭自制也可以購買，最好打成糊狀，烹調後食用。

4、可嘗試爛粥、麵條等穀物製品，等寶寶適應所新增食物之後，可以製作菜粥、肉粥等食用。

輔食新增要點：

1、每次引入一種食物，新增後觀察三天，看寶寶有無出現溼疹、腹瀉、便祕情況，如出現則停止新增，過段時間重新新增，如果無過敏現象，則可引入下一種食物。

2、8月齡前不要引入易引起過敏的食物，包括雞蛋白、大豆製品、堅果、花生、魚類、海鮮、蜂蜜等，8月齡後可少量嘗試；

3、輔食製作注意，1週歲以前不要新增任何調料，如鹽、糖、醬油等，可新增少量食用油，1週歲之後可嘗試少量淡口味的食物。

對於滿六個月的嬰兒來說，全母乳餵養已經不能滿足寶寶的營養所需了，所以這個時期的寶寶就要新增輔食了。剛開始給寶寶新增輔食吃什麼好呢？很多寶爸寶媽不知道。其實這也沒有關係，對於育兒誰都是從新手慢慢熟練的。給寶寶新增輔食，寶寶第一口輔食就是從高鐵米粉。

寶寶從高鐵米粉開始吃起，具體怎麼吃按照買回家的米粉包裝上的建議輔食量來調配就可以。多調一些或者少調一些都沒關係，多調幾次家長就能掌握好自己家寶寶的食量了。

新增輔食要循序漸進，給寶寶一個適應的過程

新增輔食可以幫助寶寶牙齒髮育，增強寶寶的食慾和c胃腸功能的發育。再有輔食要從少量到多量，從稀到厚，從細到粗，開始新增要少吃，注意觀察寶寶反應，是否有腹瀉，積食的情況產生。

然後在食物的選擇上要選擇泥糊狀的，滑軟的，易咽的，不要新增調味劑等。在勺子的選擇上，要注意選擇質地比較軟的。