內心深處的不安全感作祟，自信不足，虛榮。我就是我，做為獨立的個體，我怎麼樣與別人無干。這跟人文文化有關，華人大多數人都會這樣反應。

我們從小生活的環境裡面就經常被比較，一直有人告訴我們要優秀。慢慢的，在我們不夠自信的時候，或者認為自己不夠優秀的時候，面對那些我們認為比自己優秀的人自然會生出一種緊張和自卑。

不過你的反應裡面還包含他人的嘲笑。

一個可能是你把原來的他人的評價，內化成了你對自己的評價。

舉個例子解釋你就懂了：就像小時候父母會一直告訴你“這是不對的、這是不可以，這是不好的……”

長大後父母不在身邊了，但是你在待人接物的時候自動也會出現一個這樣的自我告訴自己“這個是不對的，這個不可以，這是不好的……”

第二個是“投射性認同”。

簡單來說，就是你把外界環境對你的影響和評價內化為你的自我認知過程。

對於【自我認同感低】的人來說，他們常常透過投射性認同，認同別人對他們的否定，認同了自己不值得擁有表揚和誇讚。

內心本身就有的不自信以及平時知識的不牢固，本身自己有些許的優越感，當碰到比自己知識還要全面能力強的人時自己的那種表現欲就不敢表現出來，因為生怕自己哪裡說錯或是做錯，就會換來對方的嘲弄。因為自己的不自信，平時掌握知識時的一知半解，就像老師經常說的半瓶醋的事情。

其實避免這種事情最好的方式就是不說話了，當然這只是表面上我們懂了，我們真正應該要去做的就是掌握東西的時候一定要掌握全面，讓自己完全搞明白這個事情，而不是一知半解。這樣的話我們碰到別人不懂的時候就可以很自信的答覆，而不是心裡一直犯嘀咕，到底自己說的對不對啊。

首先是心態的問題，要調整好心態，每個人的能力和理解都不一樣，只要做好自己，發揮最大的能力就可以了，不要在乎別人的評價，別人比自己優秀，我們應該虛心學習別人的長處和優點，轉化成自己的能力，讓自己變的更加優秀，所以心態很重要，加油！