有啊。各種煩心事一起襲來，然後發現工作有啥意義，甚至都懷疑人生有啥意義，就像關了電腦，不管不顧大醉一場，然後睡個天昏地暗，管他外面發生了什麼事。可只是想想，畢竟要生存。

在一瞬間有一百萬種可能，該向前走還是繼續等，頭腦中經常就會響起這個旋律，但到了現在還是在等呢，也不知道要等個什麼

我想在職場裡摸爬滾打的人肯定都有過這樣的想法的，情緒失控的瞬間。我分析了下，大概有這幾種情況。

1、被領導訓斥

職場中能跟對一個好領導是非常好的運氣了。那如果遇到一些比較奇葩的領導，對你的工作總是不滿意，經常訓斥你。

應對方法：如果真的是自身的問題導致工作沒有做好，那麼一定要讓自己冷靜下來，能做到領導的職位，肯定是有一些長處的，把他那些經驗學過來提升自己的價值。

如果純粹是領導找茬，那麼可以找領導好好聊聊，發出自己的聲音，讓領導重新認識你，不再為難你。而不是意氣用事，想著一走了之。如果這些方法溝通下來還是沒有用，那麼就可以考慮走人了。

2、跟同事鬧矛盾

這一點我剛剛經歷過，跟一位同事因為工作溝通的事鬧的不愉快，在我之前已經有人被他搞得不爽，到我這終於爆發了。當時真的想走人，但是冷靜下來就不那麼衝動了。

應對方法：工作上該溝通還正常溝通，如果有不配合的可以找領導聊聊。

3、自身的壓力

這一點很多人也遇到過，當職場能力超過自身能力後，會有很大的壓力，擔心事情做不好，擔心領導對自己失望。最終自己的情緒很糟糕。

應對方法：可以示弱，尋求領導和同事的幫助，但是一定要讓領導看到有能力處理好。同時一定要放好心態，積極樂觀的去面對，而不是想著退縮不前。有一句話大概是這樣說來著：當你感覺做事情有難度時，說明突破了舒適區，向上爬坡前進總是很吃力的。