每個純母乳餵養的媽媽外出時總會要遇到這種情況，有時會覺得很尷尬，但是我做足充分的準備，就會避免這種情況的發生！

從古至今，中中國人民都是這樣走過來的。這是少見多怪。人家哺乳沒有錯。是看者花心。為什麼那些戲子穿得那麼暴露。你們都不覺得奇怪。你們個個都是爭著去看。狗性難改。

帶寶寶外出時母乳怎麼喂？教你3個小方法

一帶寶寶外出總會發生一些意想不到的尷尬事，最尷尬的應該是當眾哺乳吧！但是有些寶媽比較害羞，周圍又有很多人，不好意思當眾哺乳，顯得有些手足無措。那麼帶寶寶外出時他肚子餓了，到底應該怎麼辦呢？

專業一點的有哺乳巾，其他有透氣的款圍巾披肩之類，我現在母乳14個月，難免出現在外哺乳的情況，我用過我的自己的寬圍巾，還用過寶寶的戴帽浴巾（兩側可以扣起來的那種）只要能保護隱私，對寶寶又安全，我覺得就ok

現在很多商場醫院那些都配備有母嬰室，可以去母嬰群哺乳，某寶上也有哺乳巾出售，可以帶哺乳巾起到遮擋的作用，寶寶吃奶的時間基本是固定的，可以針對寶寶進食時間調整，湊巧到餵食的時間也可以找個隱蔽的地方也沒有問題的！

外出在公共場合哺乳，如果有母嬰室的場合就好辦了。如果沒有，最好找個人少的地方坐下來，可以使用哺乳巾或者哺乳帽。不過看起來會更加顯眼，比較另類呀！我個人覺得沒太大必要。其實哺乳媽媽可以和外界構成一道亮麗的風景，哺乳媽媽其實是最美最偉大的！所以呀，實在不好意思再遮擋起來。

再有，可以形成良好的哺乳習慣，外出錯開寶寶吃奶時間，留寶寶在家裡，或者用吸奶器吸好用奶瓶喂！

注意不要人多嘈雜、細菌多的地方哺乳，比如醫院，診所，車站，超市等等...

作為一枚寶媽，對這個問題真的是深有體會。寶寶還小，出門不太方便，因為她餓了就要哭鬧，有的地方是沒有母嬰室的，所以有時候就會很尷尬。

我一般出門都讓老公開車，在車裡給寶寶餵奶，而且一般出門時間不會太長。[玫瑰][玫瑰]時間太長寶寶也不舒服，畢竟還小。有時候在商場，廣場，公園等地方有母嬰室，會比較方便。

有的地方沒有，寶寶又哭鬧不止，最好的辦法就是找個人相對較少，能坐的地方，用哺乳巾遮住給寶寶餵奶。[心][心]

如果旁邊有家人，也可以讓家人幫忙遮擋。當媽媽不容易，有時候有些人惡語相向，誰不是自己媽媽生的？誰沒有吃過奶？哺乳小孩是很正常的，幹嘛要對人家惡語相加？[比心][比心]

沒有女人，沒有媽媽，哪來的你？所以多一點寬容給女人，給媽媽。[握手][握手]

如果去商場，一般都設有哺乳室，可以在裡面哺乳。如果找不到，可以找一個隱蔽點的角落哺乳。如果媽媽礙於顏面，寧願看到寶寶哭鬧也不願在公共場合哺乳，可以在出門前提前擠好奶放在保溫容器中，寶寶餓了就用奶瓶餵給寶寶吃。

但有過帶寶寶出門經驗的寶媽都知道，並不是所有的母乳寶寶都願意用奶瓶喝奶。就比如我家寶寶，寧願餓的嗷嗷大哭，也不願意吃一口奶瓶裡的母乳。

在媽媽眼中，寶寶需求才是媽媽最在乎的，外人的眼光和評價都不重要。

哺乳何來尷尬？如果哺乳尷尬，人走路吃飯都尷尬了！聽著把哺乳說成不雅、尷尬，我真的無法接受！自古以來哺乳都是一件受尊重的事，為什麼到了今天卻被視為不雅、尷尬？有這個必要嗎？哺乳屬於不雅、尷尬，今後是不是每個人出門都得先戴頭盔、手套？

如果所在的公共場所沒有母嬰室，或者像上面這位媽媽遇到的這種極端情況，要怎麼樣餵奶才不會尷尬呢？

1、出門前給寶寶餵飽

3、選擇人少的角落

我想說的是，餵奶是一件神聖的事情，在公共場所餵奶很多時候是迫不得已的，相信沒有一位媽媽想在大庭廣眾之下給寶寶餵奶，希望大家在看待公共場所餵奶這件事上，體諒當媽媽的難處，設身處地想一想，如果換做是你，你會忍心讓寶寶餓的大哭嗎？

在公共場所給寶寶哺乳，最尷尬的是什麼？人來人往中，有些人看一眼就走了，而有些人會一直盯著你看，這才是最尷尬的。如何避免這種尷尬呢？我們可以從下面幾個解決方案中選擇最適合自己的。

1.吃飽了再出門。在出門前，我們可以先給寶寶餵奶，讓寶寶吃飽了再出門，同時記得帶上備用尿不溼和乾溼紙巾，預防寶寶在外面大小便。

2.母嬰室餵養。現在很多大型超市、地鐵站臺都配有母嬰室，可以選擇就近在超市或地鐵站臺母嬰室餵養。如果寶寶等不及哭鬧，可以給寶寶適當的喂點水或者小零食先緩解一下，等到了母嬰室再給寶寶餵奶。

4.私家車餵養。如果自己外出是開車出門，可以將寶寶帶回車中餵奶，車內需注意保持通風，不要把車窗全部關死。

6.傘、帽子、披肩餵奶法。如果寶媽出門忘帶了哺乳衣、哺乳巾，也沒關係，像雨傘、帽子、披肩等都可以暫時用來遮擋身體，方便給寶寶餵奶。

7.人少的地方餵奶。像公園這種人少的地方，而且有很多樹枝花叢掩護，對那些出門啥都沒帶的寶媽來說，也是不錯的選擇。

生了孩子以後，新生兒不挑時間和地點需要母乳餵養，孩子不會管你時間地點方不方便。

第一、儘量找一些有專用母嬰室的地方

越來越文明的這個社會，在很多的大小商場和車站，都設定了母嬰室，專門用來給嬰兒更換尿不溼和方便哺乳。避免了當眾哺乳帶給媽媽的尷尬。

第二、準備專用的哺乳巾或者一件大點的衣服，喂起來遮擋起來

第三、實在沒有專用的私密空間，可以找個揹人的角落

第四、有同伴的話適當遮掩一下

有同伴出門的話就會方便一點點，可以哺乳的時候替著遮掩一下。

第六、沒有其他選擇的情況下，調整好心態

我是兩個孩子的媽媽，雖然我沒有經常在我孩子小的時候帶他們出門。但是我覺得母乳餵養是神聖的一件事，而不應該成為大眾譴責哺乳期媽媽的理由。

前段時間網上的一個新聞，一位騎電車帶著一週歲寶寶的媽媽遭遇車禍，怕嚇到孩子顧不得疼，滿臉是血的抱起正在哭的孩子，蹲在馬路邊撩起衣服就餵奶。顧不得旁人得去眼光與自己的傷痛。事後去醫院臉上被縫了好幾針。

結語:公眾場合儘量避免當眾哺乳，是一個哺乳媽媽對於別人和自己的尊重。在有媽媽當眾哺乳的時候，為了不讓哺乳媽媽覺得尷尬，自己選擇避開，是別人對於哺乳期媽媽的體諒。相信這個社會對於這種事情，大部分人都會體諒！

公共場合給孩子哺乳，是社會上常見並且爭議也很大的一種現象，有些人認為這樣不妥，會帶來不良的社會影響；也有人認為此舉為正常現象，寶寶餓了，如果媽媽不及時餵奶，就會哭鬧，所以大家應該理解。

其實公共場所餵奶的心酸也只有當媽的才知道。最初帶著孩子在外逛街吃飯，因為是純母乳餵養，所以從未想過帶口糧出門，結果就尷尬了，有許多地方沒有母嬰餵養時，不得已只能帶著孩子去洗手間餵奶，久而久之，我就養成了帶孩子出門只去有母嬰餵養室的場合，儘量避免出遠門的情況，另外對於寶寶的需求，6個月以內我會準備冰袋儲存母乳；6個月以上我會準備好寶寶的零嘴，讓孩子先緩解緩解。

帶孩子出門了，孩子餓了，需要進行母乳餵養，你該怎麼辦？分享四個方法幫助媽媽避免尷尬：

1、攜帶遮擋衣物

其實現在有許多母嬰品牌都有生產可供遮擋的產品，比如哺乳巾、餵養服、防走光披肩等等，也許外人一眼就能看清媽媽在做什麼，但是不要害羞，大方的應對，只要沒有讓別人看到些什麼，對於媽媽而言這就是正常的日常，相信外人也能理解。

2、主動尋求幫助

出門在外，尤其是媽媽帶著孩子，大多數人都能夠理解和提供幫助，所以寶媽及其家人儘可能在先尋求他人的幫助，看看是否能夠提供合適的場所來讓寶媽進行母乳餵養。哪怕環境不盡如人意，先緩解孩子的生理需求才是最重要的。

冰袋、保溫袋、熱水、杯子是母乳媽媽的必備出行裝備，同時父母還要掌握一門技巧，就是掌握孩子的餵養時間，這樣方便提前準備好母乳，不至於寶寶持續哭鬧不止。

4、外出儘量找有母嬰餵養室的場所，這樣既能避免尷尬，寶媽也很舒心。

之前帶寶寶出去玩的時候，也會遇到這樣的問題，雖然大家都說尊重哺乳媽媽，倡導母乳餵養，但是真的到公眾場合，畢竟是哺乳，還是會有點害羞的。為了避免尷尬，可以借用一點工具：

1找母嬰室

像在地鐵、商場等等這些地方，大部分都是配置有母嬰室，可以問問服務檯或者工作人員，直接找到母嬰室，然後就可以安安靜靜地給寶寶餵養。

弊端：這個是最理想的狀態，但是，實事是，母嬰室好難找，而且找到了，你發現母嬰室裡面永遠有人....

為了方便帶大禾出去，我在網上買了幾件哺乳衣，看上去跟普通的衣服沒有太大的差別，就是在衣服的兩側有隱形的拉鍊，這樣哺乳的時候就不用把整件衣服擼起來，可以隨時隨地餵養。

弊端：這個辦法也不錯，但就是哪怕用哺乳衣，露出來也比較多，公眾場合還是會有點多....

後來為了哺乳的時候防止露太多，我又在網上買了一個哺乳罩，雖然說脖子以下全部擋住。

弊端：哺乳罩的形狀和大小確實有點誇張，簡單滴說，路過的人都知道你在哺乳....有點此地無銀三百兩，路過的人多多少少會因為好奇，多看幾眼，然後就更尷尬了...

4買個透氣的大圍巾

這個是我覺得最靠譜的了。其實哺乳罩我也用了一下，但是實在是太誇張了，於是我參考哺乳罩的效果，在網上買了一條大大的圍巾，配合哺乳衣一起用。然後餵奶的時候，直接用圍巾把脖子以下一裹，衣服一拉，直接餵奶。

我個人覺得好處：圍巾的功能跟哺乳罩是一樣的，而且款式就比較普通，不會太扎眼，所以路過的人也不會多看你幾眼，直接就路過了，然後喂完奶，衣服一拉，圍巾一扯，恢復正常。

圍巾還有一個好處就是，可以給寶寶當小毯子，搭在小肚子上，這樣就出去商場或者公園就可以少帶一件毯子，一舉兩得。

雖然現在已經沒有母乳餵養了，但是這條大大的圍巾成為了大禾最親切的出行寶典。可能就跟小時候大禾就在這條圍巾下面喝奶養成的安全感吧。

作為純母乳1歲7個月的媽媽，在這個期間有太多尷尬的時候，這裡給大家分享一下我都是怎樣做的。母乳這個事情真的沒辦法提前預知，所以只能隨時隨地都做好準備。剛生孩子的時候我帶孩子外出都覺得很尷尬，在公園餵過奶，地鐵上餵過奶，隨時隨地都可能孩子餓。以下是我的幾個應對方法。

首先帶一個遮蔽物

我當時是隨時會拿個圍巾，只要蓋一下就可以避免袒胸露乳的問題了，需要稍稍大一點兒的。

其次帶一個幫你撐衣服遮擋的人

基本我帶娃外出都會有我媽或者我老公，這樣如果不方便自己遮，那他們會幫我遮擋一下。

第三專門的餵奶巾

這個我覺得還是算一個好東西，餵奶，擠奶都能用，讓你在辦公室裡擠奶也不尷尬。

第四帶娃外出時先查一下這個地點是否有母乳室

如果是帶孩子外出我一般都會查一下這個商場有沒有完備的母乳室，這樣吃飯逛商場都會要放心一點兒。如果孩子餓了立馬可以去母乳室，這裡相對很安全，也不會有尷尬。

第五調整自己的心態，餵奶是天性不要有負擔

我自己的經歷我覺得很多時候餵奶的尷尬來自於自己的心裡。剛生孩子沒多久的時候每次要在外面餵奶我都很尷尬，覺得掀衣服是個不好的行為。在外面很害怕別人走過暴露之類的，餵奶都是會臉紅的那種。後面慢慢的擺正了自己的心態，餵奶是天性，是寶寶和媽媽的天然接觸，是應該得到保護和提倡的行為。所以慢慢的雖然餵奶的時候還是會想辦法遮掩一下，但是已經沒有了當時尷尬的感覺。所以我覺得最重要的還是心態要擺正哦。

麩仔媽覺得在家可以買餵奶的衣服，在外面我個人不推薦餵奶的毛衣啊這種，覺得不是很方便。以上就是我在餵奶這麼長時間的一些總結。希望對大家有幫助。

我是麩仔媽，跟大家一起學習科學育兒！

母乳是寶寶最好的食物，在母乳充足的情況下，一般寶寶最小也要到1歲斷奶，這1年時間，寶媽都會有帶寶寶外出的時候，外出哺乳成為一個比較尷尬的問題。

漂亮的媽媽沒結婚前都千嬌百媚，生了孩子秒變“女漢子”，“為母則剛”，帶寶寶外出，寶寶餓了怎麼辦，終於知道了什麼叫做“嗷嗷待哺”。媽媽只有拋棄害羞的念頭，也顧不得眾人的眼神，寶寶吃飽肚子要緊。

哺乳期媽媽外出應該多注意這幾方面，避免公共場合尷尬

1、穿哺乳衣

在寶寶餵哺乳期間我是很少帶寶寶出門的，也是擔心外出哺乳的尷尬，但是有時定期給寶寶做健康檢查是避免不了的。兒保科大人寶寶都很多，有時需要等待，時間長了寶寶就餓了，需要吃奶。

寶媽可以買哺乳衣，沒有鋼圈的那種，不需要掀開上衣，餵奶的時候外面可以蓋上遮擋布，外人看不到自己的身體部位，遮蓋得很嚴實。

2、使用防溢乳墊

夏天如果不使用防溢乳墊，很容易漏奶弄溼衣服，自己可能毫無察覺，胸前溼了一片，別人用異樣的眼光看著你自己還渾然不知，回到家換衣服時才發現，頓覺十分尷尬。

奶水含有豐富的蛋白質，在衣服上時間久了有一種異味，容易滋生細菌，而且還不容易清洗掉。寶媽外出內衣裡面一定要使用防溢乳墊，這個使用量還是蠻大的，在家裡也需經常使用，不然家居服上佈滿奶漬，很難清洗。

3、讓寶寶吃飽再出門

寶媽每天照顧寶寶，對寶寶的吃奶規律應該比較熟悉了，出門前儘量讓孩子吃飽，如果外出不是很長時間，寶寶不會感到飢餓，避免了寶媽在外哺乳的尷尬。

4、尋找母嬰室

如果在公共場合如商場、超市有母嬰室的話，還是“三十六計走為上”，找個母嬰室趕緊給寶寶餵奶，寶媽外出出門前，可以事先打聽一下去的地方有沒有母嬰室，帶孩子出門要做好計劃。

哺乳期媽媽外出，在公共場合如何哺乳來避免尷尬，在外哺乳要注意什麼？

馬伊琍雖然是明星，更是一位稱職的母親！火車上為了寶寶也顧不上自己還是不是公眾人物了。

本人例項分享：

我是一個遠嫁的90後媳婦，我遠嫁的地方崇尚公共場合哺乳，用我婆婆的話說就是“在大街上一邊餵奶一邊走路，還一邊跟熟人打招呼都是很正常的。”而我卻認為寶寶吃奶的環境很重要，人多的地方餵奶會讓寶寶吃奶的時候分心，而且等寶寶長牙後還會咬媽媽。所以我餵奶的時候都是進自己的房間，關上房門，還不許老公打擾，也不準別人看寶寶吃奶的樣子。他們都認為我是個奇葩。辛虧我老公很認同我的觀點，而且他也不願意別人看自己的媳婦在喂孩子吃奶。

寶媽外出哺乳主要有哪些場景呢？

飯店：這是比較常見的，所以很多寶媽都比較苦惱，自從有了寶寶都很少出門吃飯了。飯店人多、吵雜，沒有遮擋的地方，就算你不害羞，這麼吵雜的地方寶寶也不一定會吃奶。

公共交通車上：如果是火車和高鐵還好，衛生間裡面也能應付一下。但是公交車和地鐵是沒有衛生間的，而且人多、車子執行中可能還不太穩定。

路上：外出旅行途中、大街上等，不管什麼地方寶寶都有可能會餓。所以可能出遠門，路上時間比較久的便會遇到公眾哺乳的問題。

如何避免公共場合哺乳的尷尬？

私密空間：如果出門是開車的，可以把車停在安全的地方，在進行哺乳，一般路人不會盯著車裡面看吧。去飯店吃飯的時候如果有空餘的包間或者衛生間也可以哺乳，並且還比較安靜，不會影響寶寶吃奶。商場裡面大都有母嬰室，專門給寶寶餵奶和換紙尿褲的地方。只要是比較私密、安靜的地方都可以帶寶寶哺乳，不會影響路人和寶寶。

注意遮擋：現在市面上有專門賣用於公眾場合哺乳遮擋的布，可以把遮擋布套在媽媽身上，旁人就看不到寶寶的臉和乳房，同時也不會導致寶寶呼吸困難，且外出攜帶也比較方便，對經常帶娃出門的寶媽來說，確實是比較實用的母嬰用品。

人少的地方：如果在公園最選擇草叢裡、亭子裡餵奶，如果有人路過不小心看到也會避讓的。如果在公交車上和地鐵上最好還是下車吧，畢竟眾人的輿論是會影響寶媽心情的，同時也會影響母乳質量。

公共場合哺乳對寶寶有危害嗎？

▶就比如我的例子，我寶寶現在十個月了，長了六顆牙，但是吃奶的時候不會咬我，因為寶寶每次吃奶的時候很專心，吃飽後自己就突出乳頭坐起來了。這也歸功於我每次都挑選安靜的環境餵奶，也不許別人逗趣寶寶、看寶寶。

在外面哺乳的時候有哪些注意事項？

注意避免自己和路人都尷尬：室外哺乳本身就是一件尷尬的事，有的寶媽自己覺得無所謂，覺得母愛是偉大的，但是路人會覺得很尷尬，儘管別人很在刻意的避開眼神，但也難逃尷尬的心情。

避免別人打擾寶寶吃奶：室外哺乳的時候要避免任何人故意打擾，比如跑過來逗趣寶寶，看寶寶，這樣會讓寶寶吃奶分心，或者停止進食扭頭找聲源。所以要避開所有 的人物和噪音打擾，挑選儘可能安靜的環境。

最好有老公同行：帶著寶寶出門的時候最好和老公一起，老公可以保護你和孩子，也會避免很多尷尬。有什麼事也有人幫忙。

有了寶寶以後，外出真的是一件非常不方便的事，尤其是哺乳期，孩子會不分場合的哭鬧，而永遠會有人投來異樣的目光！如何能在外出哺乳時避免尷尬就顯得非常重要！

究竟怎麼做才會不尷尬呢？

1、哺乳衣+哺乳巾

哺乳衣搭配哺乳巾可以說是出門必備了。但是並不是每個寶寶都適合，具體還是要參考寶寶的實際情況。

哺乳衣最好是側切口的，位置比較隱避，而且實際餵奶過程中寶寶的小腦袋會擋住關鍵部位，不會顯得很突兀。

哺乳巾一定要買寬鬆透氣的，不然寶寶會容易熱，也容易著急，他們會不情願待在裡面。

2、尋找哺乳室

帶寶寶外出提前瞭解目的地是否有母嬰室也非常重要，一旦有母嬰室，媽媽們餵奶就會方便很多。

一般來說，外出後絕大部分的商場都是有母嬰室或者哺乳室的！去商場以後可以先詢問一下里面的工作人員是否有母嬰室。

火車站、高鐵站、機場這些場所也是設有母嬰室的，媽媽們也可以瞭解一下。

婦幼類醫院也是有母嬰室的，都可以方便媽媽們哺乳。

有時候確實沒有辦法能夠順利找到母嬰室，孩子又哭鬧，這種時候媽媽們就要及時挖掘附近一些隱避的地方或者自己創造一些隱藏場所。

比如商場裡偶爾可以借用一下試衣間，人少的走廊兩頭，都可以暫時利用起來。

沒有辦法的話，就可以哺乳衣加其他能夠遮擋的物品擋一擋。

如果出門時可以預知時間長，環境變化又多，可以提前準備一些奶粉或者是帶一些提前吸的母乳，注意要用冰袋，出門後前兩次哺乳就先用備用奶，之後再親喂。

哺乳期媽媽外出，有時候確實有很多不必要的尷尬，但是平時多留意母嬰室，出門帶一些適合寶寶哺乳的輔助用品，就可以比較好的避免一些尷尬。

在外哺乳要注意什麼呢？

1、帶齊哺乳用品

如果寶寶適應哺乳巾，帶一塊哺乳巾自然再好不過，如果寶寶不適應，媽媽們要及時帶一些備用用品，比如我就習慣帶一條純棉紗布的浴巾，一方面寶寶睡著了可以蓋，另一方面臨時餵奶時可以遮擋，很實用。

媽媽們也要挖掘適合自己和寶寶的遮擋物，為自己免去一些尷尬。

2、儘量避開人流量大的場所或者環境

有時候確實會碰到一些人流量大的場所，媽媽們一方面要及時避開這類場所，另一方面要注意在人流量大的場所可以尋找人少的環境，這些方式都可以避免一些不必要的尷尬。

寶寶吃飽情況下吃奶時間是大概可以預估的，媽媽們不要卡點來，一旦估計寶寶快餓了就要及時尋找母嬰室或者方便餵奶的場所，以免寶寶餓了媽媽手足無措，一時沒有方向！

做為背奶媽媽，真的有說不出來的親切感，我母乳到孩子一歲半，本來打算哺乳到兩歲的，結果在他一歲半時口腔皰疹，哭的乾脆什麼不吃，沒辦法我就把母乳擠出來，拿針管餵了四天，四天以後，給他吃母乳乾脆不吃，老公說不吃就算了吧，你也能休息好，我們也沒有強求，他很自然的過度到了奶粉。

其實想起哺乳期感覺很幸福又很辛苦，到哪兒都要帶著他，想吃了一聲，不管你在哪，不管你在幹什麼，為此也有不少尷尬的事情。其實有時候有也是我們自己的意識，別人不會有太大的反應，就我自己說人最多的時候就是公交車了。

現在都很方便的，什麼東西都有，下面就分享一下外出哺乳的注意事項

1、選擇舒適透氣性好的哺乳胸罩和哺乳衣

2、網上或母嬰店有專門外出哺乳用的哺乳衣和哺乳遮擋布

3、一般大型商場，醫院和車站都有母嬰室

4、如果是出去逛街，可以跟工作人員商量，借用更衣室或庫房，火車的話，可以去餐車，公交車的話，可以讓傍邊的女性朋友幫忙遮擋一下

6、外出哺乳時，由於緊張害羞導致孩子不能充分吸吮整個乳暈，有吃不飽和窒息的風險，一定要注意

7、隨身背一杯水或牛奶，補充水分，保證乳汁分泌。

8，外出時戴一頂大帽子（夏天），既遮陽，又可以低下頭擋住

哺乳是每個媽媽都應該自豪的一件事情，但是在公共場合哺乳的確會遇到很多尷尬的時候，尤其是新手媽媽更加不好意思。那麼新手媽媽在公共場合應該怎樣哺乳呢？

1.假如是去商場或者一些大型的室內活動場所，可以選擇去母嬰休息室。

現在的一些場所都設定的有母嬰休息室，可以給寶寶更換尿不溼和哺乳、休息，那樣可以有效避免尷尬，保護自己的隱私。

2.很多小寶寶喜歡戶外活動，這個時候可以帶哺乳巾或者穿相對寬鬆的衣服，最好不要穿裙子外出。

有的場所沒有母嬰休息室，或者帶小寶寶在戶外活動時，很難找得到休息室，那麼這個時候可以找一個相對比較人少的環境進行哺乳。可以用哺乳巾，但是由於哺乳巾蓋著後寶寶相對來說就會熱一點，再加上吃奶需要很大的勁，寶寶往往吃完奶就滿頭大汗了，很不舒服。也可以穿相對來說比較寬鬆一點的衣服，可以遮擋一下。要是幾個人出行的話，可以讓他們幫忙遮擋一下，而且哺乳時不要有任何的負擔，自己做到平常心就好了。

3.如果哺乳期的媽媽追求時尚可以選擇哺乳衣，不用擔心尷尬。

我在整個孕期都一直穿的哺乳衣，第一次在公共場合給寶寶哺乳時還是弄了個大紅臉，但是看著吃飽後香甜入睡的寶寶瞬間就平靜了，這是人之常情吧，每個家庭都會遇到的事情，後來就坦然接受了。只不過我穿的是哺乳衣，不用擔心過多的暴露自己的隱私，而且選擇上掀式或者豎開式的哺乳衣，當寶寶吃奶時開口處的衣服可以遮一下。不推薦購買橫開式和側開式的哺乳衣，橫開式的哺乳衣需要把整個拉鍊都拉到底，那樣即使穿了哺乳內衣我也會覺得怪怪的。側開式的哺乳衣，有的時候選擇不好會買到那種開口小的，不方便哺乳，而且容易捂著寶寶鼻子。

4.可以在出門之前將母乳吸出來，儲存在帶有保溫作用的容器中，並且帶一個裝滿開水的寬口徑保溫杯，當寶寶餓的時候就用奶瓶喂。

有些哺乳期的媽媽不願意在公共場所袒胸露乳，但是又擔心寶寶餓，就可以帶儲存的新鮮母乳和保溫杯、奶瓶，當寶寶餓時將母乳溫一下就可以喂寶寶了，只是那樣就需要帶相對來說要多一點的東西，不比親喂來的方便。