你好，減肥期間脾氣不好，及有可能是在減肥的同時，人體所需的營養物質沒能及時補充，如蛋白質、氨基酸、纖維素等，身體在嚴重缺少營養的同時，是會導致心慌、心悸、發脾氣。

如果減肥實行一段時間，一度看不到體重下降，對減肥效果不滿意，心態也會有所變化。減肥的各種飲食運動等，體內物質發生變化會及時反映給大腦，會容易變得肝氣鬱結，容易發脾氣，可能出現食慾不振，如若出現減肥期間脾氣不好，大都是因為營養攝入不合理。

一些短期突擊減肥的，體重下降很快時，女性體內激素水平就會變化很大，會有脾氣暴躁，注意力不集中的現象。

所以減肥是對身體心理以及生活習慣各方面的考驗，要正視減肥，把他當做一種理念，一種生活習慣。

減肥本來就是一件很辛苦的事，需要節制的東西很多，不要因為體重一直不下降就自暴自棄，調整好心態，堅持做下來，時間會證明給你看的，加油↖(^ω^)↗加油！

減肥期間脾氣特別大，應該是減肥方法不得當造成身體不適或者是減肥方法不當傷及肝臟了。

如果是減肥方法不當。比如，飢餓，會導致心煩氣躁，脾氣變大。

如果是單純吃高蛋白食物，比如，吃肉。沒有足量的維生素等營養素的攝入。或者營養搭配不合理，會造成營養不均衡。比如，B族維生素攝入不足，也會導致脾氣變大。

如果是用藥物減肥，應該是藥物副作用傷及肝臟了。建議馬上停止服用減肥藥。