答案是南瓜籽油。南瓜籽油有什麼作用？

南瓜籽油是男性的液體黃金，可以改善男性前列腺問題。

在歐美很多國家，有機南瓜子油已成為男士必備的功能性營養補充食品。

保護前列腺，改善前列腺疾病，每天5毫升有機南瓜子油，建議與西紅柿一起涼拌食用。有機南瓜子油，是以有機南瓜子為原料，經冷榨處理得到的特殊食用油，呈玫瑰色或棕紅色。

其中含有一種可稱為性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，有助於消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系統及前列腺增生具有一定的治療和預防作用。

還含有植物甾醇、脂肪酸、氨基酸等物質，其中，植物甾醇物質可以抑制5α還原酶的活性，減少雙氫睪酮的產生，幫助男性防止前列腺疾病，對改善尿頻、尿急、排尿困難、尿不盡和尿等待 等有很好的效果。

提示：因有機南瓜子油中含有類荷爾蒙物質，且有助興作用，因此未成年男士慎用。

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成，不經加熱和化學處理，保留了天然的營養成分。

具有極佳的天然保健功效、美容功效和理想的烹呼叫途，具體作用如下：

1、具有降低血栓形成率的作用，橄欖油中的ω-3脂肪酸能夠增加一氧化氮這種重要化學物質的量，可以鬆弛動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷，不過橄欖油中的ω-3脂肪酸含量其實是沒有紫蘇籽油高的，如果想要調節血栓的形成，可以考慮ω-3脂肪酸含量更高的：有機紫蘇籽油，或者有機亞麻籽油。

2、橄欖油能夠改善消化系統的功能，橄欖油中所含有較高的不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、脂溶性維生素以及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，易於人體所吸收，有減少胃酸、阻止發生胃炎以及十二指腸潰瘍等病的功能。

3、橄欖油還能夠提高內分泌系統的功能，能夠提高生物體的新陳代謝。

綜上所述：男性有前列腺問題，首選是南瓜籽油，而橄欖油對於男性的前列腺問題，並沒有什麼大的幫助。