回覆列表
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1 # 艾老師
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2 # 手機使用者7025203835
得了這個毛病很痛苦，但是不能讓自己就這麼困死在痛苦裡。為自己著想更得為家人著想，不能閒著，得給自己找麻煩。比如說，自己正在被狼給追著，或者是想到戰火連天的國家，生不保命，人不聊生。我認為應該強迫自己接觸音樂，去唱歌，實在不想出去唱就自己在家裡唱，唱自己喜歡的。或者唱陌生的，新的，沒學過的都行。我說的音樂只要是開口唱的都行，什麼國內的國外的，中國的西洋的。還有很多的地方劇種，開始的時候強迫自己唱幾分鐘就行，等入門了，上癮了這個病就不存在了。真心的喜望這些朋友趕緊的走出困境，讓自己和家人都過上平安快樂的生活。
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3 # 二級心理諮詢師周成龍
抑鬱症，會對很多事情不太感興趣，但是個體是不同的，如果您是一個特別對聽音樂有感覺，只是在某種情景下興趣沒有以前濃厚，沒有以前快樂，但是並非興趣完全沒有。
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4 # 小護士的小護理
其實真的不要聽音樂，因為抑鬱的人很悲觀，如果在音樂裡找到共鳴，會更沉浸在自己的世界裡。抑鬱的人會感覺沒有強烈的自我存在價值，會覺得自己看透了，會牴觸別人的靠近跟好意，會覺得沒有什麼能夠讓他開心在意。身邊的人要注意自己的言行，因為那個時期的她們很敏感，要讓他們覺得很溫暖Sunny，這是一個慢過程，抑鬱的人好起來有可能就跟某一個細節有關的
一樣沒興趣。從小就喜歡的那些歌歌詞一句都想不起來了。嚴重的時候躺在床上兩三天什麼都不會做也不會睡覺也不會吃飯。