養生與長壽有一定關係，但不是養生就一定長壽。養生顧名思義就是保養生命，長壽是指壽命長。我們在醫院可以看到，有些常年臥床的植物人。養生更注重的是生命的質量，通過養生，可以讓身體更健康，心理更健康。長壽是多方面因素綜合作用的結果，所以注重養生不一定就長壽，一點也不奇怪。同時不長壽，也一定要養生，因為養生是長壽的一個最好的方法。

邵逸夫

他活了107歲

他也是很會養生的專家

對此

諸君怎麼看？

因為一個早死的就不做養生了嗎？

那個行業沒有早死的例子我倒想知道知道？

最好的養生是順天時，古人的晨起而做，日落而息。而不是天熱吹空調，盛夏是排汗的反而讓空調吹的渾身發冷，冬天是收斂面板反而吹的渾身冒汗。瓜果疏菜只有按正常季節吃才對身體有益，西瓜在盛夏吃才能去除體內燥熱，而現十冬臘月有吃西瓜的，這樣逆天時身體能好嗎？

看法是自我嘲笑，養生，養生把自己養的不見了！看看現在的保健品都是這些養生專家到處宣揚的結果。保健品能養生治病還要醫院幹嘛？

養生不可過度，人體器官只適合米麵糧油，如果非要灌注中藥及其他飲品，反而讓身體器官不適應，可以適當清理體內堆積的排洩物，但不可亂用食品生雜等食品。

這位養生大師，可能身體基礎差，再養生也無濟於事，故早逝。

可以斷言，養生有益處，但不能過，簡單調節，不可過度增加身體負擔，否則，適得其反。

硬幣有兩面 字面和畫面 投了一次硬幣 字面朝上 然後一幫人就說 你看 一定是字面朝上的概率大 搞笑 給你們設計一個基於統計的對比 找兩組各300人左右 按照你想要研究的生活習慣 分兩組 好習慣的一組 壞習慣的一組 兩組的其他混雜因素 比如經濟條件 年齡 性別要儘量均衡 然後 觀察隨訪30年左右 看看各自患病的比例 這其中 如果有車禍意外的 還需要剔除 最終出來的結果 才有一定意義 比各位坐在這裡瞎猜胡扯來得有用 研究資料要出來也不容易的 各位

如果要聽從別人的建議或者指導，應該首先思考兩個簡單的問題：

1.提建議的人有沒有遵從自己的建議？

2.如果提建議的人遵從了自己的建議，那麼他是否因此獲得了成功？

所以，不能指望一個月收入五千的人，教你如何月收入達到10萬；也不能指望一個只能跑五公里的人，來教你如何跑馬拉松。

另外，死者為大，願梅先生一路走好。

客觀事實說明問題，所謂的磚家純粹是騙錢瞎忽悠，那樣會養生，怎麼剛到中年自己就死了？老百姓不講養生，也吃什莫都不忌口，怎麼壽命倒比磚家們長麼呢，現在看磚家們從理論上就是瞎忽悠，為了博眼球，禁不起實際檢驗。

養生與壽命無關，沒病不一定壽命長，有病也不一定壽命短。養生只能做到健康地活著，少給別人添麻煩。大多數人的壽命是七十三到八十四歲，具體到某人的壽命有個未知密碼，天機不漏。梅早逝是頭銜太多累的！

逝者安息。想不通一個有著豐富經驗的養生專家確59歲離開人世，現在看來養不養生沒有多大關連。常言道；黃泉道上沒老少，你的命天註定，還是順其自然吧。

養生有沒有用不能只看個例，它分為兩部分，一是身體，二是心境，關鍵要看方法以及心態。人的自然壽命是可以根據生物學推算出來的，但人體的壽命還是會受到各種因素影響。

1、遺傳因素：種族特性、遺傳密碼在很大程度上影響人類的壽命。據相關資料統計，長壽者往往有一個長壽家族譜系。在中國不少長壽村的老者，其祖輩、親屬都有長壽者。

2、性別因素：根據世界衛生組織報告揭示，女性的壽命普遍比男性長。

3、性格因素：許多長壽者大都具有心胸開朗、精神愉快、性情文靜、情緒樂觀的性格特點。心理承受力過差，恐懼心理過重等，都會傷心傷身，而影響壽命。

4、疾病因素：人的一生中疾病傷殘是影響人類壽命的重要因素。不管人如何長壽，生老病死是難免的，心腦血管疾病、腫瘤、意外傷害等都構成對人類生命嚴重的威脅。

5、生活環境因素：居住地的水、土、植被、空氣等環境因素與人類壽命密切相關。中國不少長壽村，都是遠離汙染，保持著自然生態的環境。人生活在優美無汙染的環境，是長壽的重要條件，俗話說一方水土養一方人。

身為著名的養生專家，59歲就病逝了，這個年齡不得不說，在目前中國的平均壽命水平之下，不算高齡。但是如果就因為這個，一棍子打死所有養生，我覺得實在是太過偏頗。

梅老專家並不是因為養生而死的，而是因為腸癌病逝的，我們都知道，腸癌往往初期症狀並不明顯，常常很多人發現即是晚期。而目前我們的醫療手段，也不能把癌症給治好，養生也不能。

所以我們應該正確看待這件事情，畢竟對於癌症來說，養生並不是能夠起死回生的有效手段。這幾年也確實所謂的養生被有些人神話了，讓大家覺得養生專家都是百毒不侵長命百歲，其實大家不過都是一樣的普通人而已。

在癌症面前，養生也不過是隻能儘可能讓自己身體素質好一些，給自己多爭取一些時間，多緩解一些不適。但是因為一個養生專家死的比較早，就說天底下所有的養生手段都是騙人的，這話也太過偏頗了。

所以我認為，對於老專家這件事情，我們應該客觀看待，養生不是神奇仙丹，但是隻要是好的生活養生習慣，對健康有益，我們仍然應該堅持。如果是因為別人的事情讓自己自暴自棄放棄了健康生活，那實在是有點得不償失了！

據說，他被確診為腸癌後，接受了手術，之後繼續化療，不到半年就去世了。坦白說，有些人身體素質好，對於化療就可以挺過去，然後開始恢復健康；但對於身體底子不好的人，沒準就會被化療後的各種副作用淹沒，最終生命終結。

再來說養生，很多人以為養生就是做一次運動、吃一頓營養餐、打一套太極拳等這麼簡單，答案是完全不是。養生是長期調節心情、食養、藥養、節慾、作息規律、緩解壓力等的一系列方法，以期實現人類健康、長壽的目的。

再來說梅先生，大家不要一味嘲笑他，在不瞭解事實真相的情況下。假設他不注重養生的話，沒準罹患腸癌的時間會提前20年，活到59歲或許對他來說，已是奇蹟？

因此，養生絕非無用，而是決定一個人壽命的因素太多了，不僅僅是養生這一方面。

比如遺傳基因、生存環境、飲食習慣、作息時間、鍛鍊佔比等等，科學表明，每天練1-2小時太極拳或者走路都是最佳的鍛鍊。

我們現在生存的這個世界，環境重度汙染、生活壓力大，工作節奏又快，很多人就是因為不懂調節、不懂養生，才導致年紀輕輕就出現這樣或那樣的健康狀況。

話說美國南北戰爭時期，一將軍站在高處斥責他的部下說，你們太膽小了，象老鼠一樣整天龜縮在戰壕裡，敵人還遠著呢，對方能放槍打中我們嗎？話音剛落，敵人一顆子彈“嗖”地一聲飛來，擊中了將軍向左眼，經搶救無效當場身亡，據說這是在當時戰場上陣亡的最高軍階的人。要說梅墨生先生真夠冤，和上例差不多，想忽悠別人卻把自已給忽悠了。

有詩為證:

養生專家梅墨生，

活命哲學自短命。

蠟燭熄滅五十九，

閻羅阻斷六十辰。

此去西天取真經，

重返東土濟生靈。

妄言君月能同壽，

老夫認為，養生因人而宜，不應強求。總結本人之經驗:適當飲食，適當運動，必要的藥物，正常的心態。以上幾條有機地結合起來對養生是很有益的。人就象一臺機器，日常注意保養，適當維修，做到不過分使用，壽命就能保持長久不衰！

養生沒錯。在我們的物質文化生活達到如今水平的當代，珍惜生命，儘可能活得長一些以便享受生活，無可非議。由此，應運而生一些以推銷養生產品的企業，也符合邏輯。養生企業為推銷產品，合法做廣告也沒啥問題。養生經濟也是經濟嘛！它對促進經濟繁榮也是有益處的。

但是，但是過猶不及。養生亦然。專銷養生產品的安利老總英年早逝本身就給我們提過醒，梅先生等又不惜用生命教育我們。如果養生達人們再不醒悟，還沉浸在養生的臆想中，除了幫助養身企業賺銀子外，別無意義。

不是不養生，是要樹立正確的養生觀念。首先，不要希望養生可以長生不老，秦始皇除了完成大統一這一偉業外，就是用自己年輕的生命告訴大家不要相信方士的忽悠，不存在使人長生不老的靈丹妙藥。其次，養生的目的是提高生活質量，如果成天生活外死亡的恐懼中，不停食用各種養生藥物，這叫有質量的生活嗎？所以用平常心對待生活，尊重生活規律即可。平時講究衛生、飲食起居有序有度、不要有過分的得失心，適度鍛鍊身體就可以了。

當然也不能說吃點養生藥物就不行，不然養生經濟如何存活呢？總得有人養活啊！不過不要迷信，適可而止。養生企業做一些養生廣告，只要合法，也沒問題。但是，不要刻意做虛假宣傳。把養生產品的功效說得神乎其神。選擇養生產品，也要根據自己的身體特點來。有些適合別人的，未必適合自己。

理性養生，適度養生，最好不追求所謂養生，反而可以養生。

看了很多網友都在談論以養生，還有什麼太極延續生命的梅大師，最，，，終是以59歲結束了生命。現在社會很多人富裕了，生活也好過了，唯一的想發就是如何把這樣的美好生活過下去，能夠長壽亨樂，所以就產生了一大批保健專家，養生大師。這些所謂的專家口若懸河，頭頭是道，哄騙了一些貪生怕死，思想單純的人，因此也賺了不少味心錢。其實一個人的生命長短可能來自基因，還有就是迷信中所說的註定（這是個人觀點）當然鍛練身體，作息規律，有一個良好的心態也是長壽的前提和基礎。農村中很多長壽的人都經歷過辛苦，他們一般吃飯後看兩集電視劇就早早休息，第二天早早起床吃了早餐就去幹活，他們每天都要流很多的汗，喝很多的水，這樣能速進新陳代謝，把身體的垃圾從汗中排出來，他們頂著烈日，頂著風雨，把身體完全適應大自然的變化，他們沒有大魚大肉，喝著清甜的山泉水，過著與世無爭的生活。他們如果不是出現意外事故，或是天災人禍，基本上都達到70到80歲左右，有少數更是特別長壽。所以我認為養生就是笑話，放開心態，隨心所欲，想吃什麼就吃什麼，該做什麼就做什麼，死生有命，富貴在天。

養生不能太過，有的人養生是這不能吃那不能喝，偏信專家和養生資料，其實很多養生資料是互相矛盾的，該信哪一個呢？我認為乾淨衛生就OK了，不需要喝多少用量杯，去算卡路里。

我認為養生最重要的是心性的養生，保持一個豁達的心就可以了，要學會給自己解壓。生氣的事不會避免，但要很快走出來。整天的氣迷心的生活條件再好，再注意養生注意飲食也會早晚被氣死。

生活過的去就行了，窮有窮的活法，花生米拌黃瓜喝點小酒和大魚大肉好酒其實沒有什麼不同，不同的是心性。心性好窮的自然活的灑脫，心性不會就會哎天恨地，所以窮富和長壽沒有關係。

養生也一樣，我認識一個高知工作收入很高，這個不能吃那個不能吃，他兒子吃飯都是專鍋做，定量算營養的，卻是三天兩頭去醫院，他認為是做的不夠，從買國外的純淨水做飯菜給兒子吃，還是醫院常客，後來遇到一個老中醫給的方子是送去老家農村和老人一起吃農家飯半年就好，兩個月小孩就很少去醫院了。

氣功師和太極師不是長壽的象徵，有些是愛好，有些是傳承，有些是強身健體，有些與原有的疾患作鬥爭。它跟人一樣，是人不一定個個有錢，無錢難道就不是人？我也是一個練習氣功的人，是保健氣功，是北京趙金香創的“鶴翔莊”，他82年創，我83年練至今，我是一個吃古不化的人，買到這套功法整整練了幾年才練成，還是不大成熟那種，在師範跟老師練過太極拳、扇，但最終定位在鶴翔莊。我練鶴功主要針對自己的病而練，所以我是有針對性的，對很多疾病確有療效。平時也學眾多養生專家說吃素，少吃肉等等。但是現在退休了去檢查身體，這種病那種病，數起來嚇死人，叫不要吃這樣啦那樣啦，但我日常根本就沒有吃他說的這些東西，但為何又起病。按理我練了幾十年的氣功（就差一個師字），又多吃素少吃肉，本地的飼料雞半塊也不吃，但病從何來？大家有沒有想一想，我們的食物是怎樣的，我們的環境是怎樣的，誰人主宰我們的健康，自己？父母？醫院？誰人也說不清。故此，不是氣功師，養生家就長壽，我們的健康到了防不勝防的時候，我們的命運主宰在有良心的人手上！希望社會上每個人都象想己一樣想別人，愛己一樣愛別人。長壽雖然無定論，但多行德路心自安。

古人云，人之命分為兩個甲子，不到一個甲子就走了，實為夭折，梅老師的生命沒有到一甲子就夭折了，不符合常理，同時梅老師給外人的印象還是個養生專家、太極大師。這樣一位很懂得生活的人，卻早早的夭折了，很是反常，這樣就引出了一些網友的熱議，這是正常現象，很多網友在想養生練太極有何用？還不如我什麼都不幹活的長呢。這樣想只能說你無知。

其實不然，學過醫的人都很清楚，現在不管是癌症、心血管病，都不是一朝一夕得的。癌症分為四期，一二期為早期，是可以治的，治癒率還比較高。但是前兩期在人身體中潛伏的時間是很久很久，一般不容易發現。三期為中期，治癒率就比一、二期大幅下降，四期為晚期，一般我們發現癌症的時候基本都是四期了。這時期發現的癌症的治癒和延緩壽命超過三年的最多隻有15%。一般人被診斷出癌症都是四期。但是腸癌在癌症中相對不是太凶險的，經常在第四期被發現後還能再活腸癌患者還可以活3~8年。所以從這個常理中可以看到梅老師得癌症如果是第三期就發現了，再加上他很注意養生真就可以多活十年以上。所以說梅老師很可能很早就知道自己的腸癌了。梅老師知道自己得癌症練太極和養生是根據這個情況得到的。

同時從心理學的角度上分析，一般人得病以後都會四處求醫，同時看病久了會久病成醫，得慢性病的人都知道的。一旦知道自己得了一個比較重的病以後都愛自己找病因，自己想辦法解決，在求醫問藥的過程中，久而久之就成了半個醫生，也有成為醫藥大家的，這裡就不舉例子了。再次說明梅老師養生練太極是為給自己治病。

下來再講一下太極拳，現今的太極拳說能格鬥確實很少，主要不是像格鬥的方向上去練，就是光練套路不練抗擊打能力，上場還沒有展示就被打倒。所以噴太極都是噴不能打。

但是太極對養生還是有用的，很多經常鍛鍊的人都知道，動不如靜，靜不如站樁，站樁不如行樁。這裡講的行樁指的就是三種內家拳的練法。內家拳首推太極拳，為什麼這樣說呢？人的壽命和心臟跳動的次數、和強度有很大的關係，很多運動員都死於心跳過快或心臟早衰，所以不建議經常參與讓心跳過快的運動。但是靜坐和站樁也有一點點缺點，就是四肢不動，肌肉會退化，五臟強化四肢比較弱就不太協調，只有如太極拳類的行樁鍛鍊最為科學，不僅鍛鍊了氣血五臟，還鍛鍊了四肢，同時心臟跳動還沒有大的變化，這是現在人們所知的運動都不具備的。喜歡噴太極的朋友可以問問身邊練太極拳的朋友，是不是在鍛鍊過程中出了很多汗而心跳還是緩緩。心臟不損傷是長壽重要原因。太極運動是中國古人發明的最有智慧的運動。包含了運化和行動，協調陰陽合五行。各位網友梅老師懂太極練太極說明他很智慧，運用太極幫助他延續生命是有理論根據的。

天妒英才，老天沒讓梅老師活得更久，無奈惋惜，每個人帶有生命基因都不一樣，活的長短都由天命，沒讓他活過一甲子，可惜了，嗚呼哀哉，願梅老師一路走好。

小編啊，你是腦袋被門夾了吧！是希望我們都嘲笑梅墨生先生嗎？？心術不正啊！

這有什麼，看看下面這個！

治療禿頂專家就不能脫髮？

癌症專家就不能得癌症？

骨科專家就不會摔斷腿？

面板病專家就一定不會有腳氣？

兩性專家就必須是性事高手？

足協一把手就不能不會踢球？

股票專家就肯定賣啥都漲不會賠？

養生專家就必須活到90歲？

反過來說，那些活了90多歲的人都會養生嗎？都是專家嗎？

結論是——會說的不見得會做，會做的不見得會說。

梅墨生懂行，會說，會寫，會宣傳，有流量！但不見得他自己說的自己就必須全部要做到啊！！他通過宣傳養生出名了，有錢了，他需要做一些不太養生的事情，吃個大魚大肉，應酬喝喝酒，晚上。。。有錯嗎？？他只是告訴你怎麼養生，他說過他自己必須這樣做嗎？每個人有每個人的生活方式嘛。

而且他也只懂養生，不是長生不老，有些家族性疾病，比如遺傳性癌症啥的，不是養生就不會得的。養生只不過是你沒有那些家族遺傳性疾病的情況下，讓你能過活的質量更好而已。還真當百病不侵長生不老呢？？