自古便有笑一笑十年少、一笑解千愁、千金難買一笑的說法，為什麼要保持不笑呢？微笑真的可以傳染，一個人的精神面貌，真的可以用微笑來表達。所以，還是多笑的好。

可能你看了一些偶像電視劇，或者一些別的小說，覺得那些高冷的主人公很冷酷很帥氣，但那些都是電影情節的設定，人物性格早就已經設定好的，再加上他本身的家庭條件等等，才會讓你覺得很酷很帥。但其實現實中很少，甚至幾乎沒有這種人物的存在。即使有一個這樣的人，他平時冷酷，高冷，不苟言笑，但是他一定不會像電影裡那樣受人歡迎，甚至大家都會覺得他很難相處，開始遠離他，逐漸形成他孤僻的性格！

既然你會問這個問題，說明你還是挺愛笑的，只是想努力讓自己成為這種保持不笑，冷酷的人，但我想說的是，真的沒有這個必要，做個真實的自我不好嗎？該笑就笑，該難過就表現出來，為什麼一定要偽裝自己？這樣不累嗎？真實的生活，沒有遺憾的人生，一定是不帶面具的活著，帶著面具的人一定很累。

不論怎樣，還是希望題主能保持真我，不要刻意的去隱藏自己，帶著面具生活真的很累。

1保持平衡心。做到自己心裡很平靜。做到人心合一。心情受自己控制。不管是什麼都要忍忍忍，不然一點小事情。就讓你哭笑不得。

2憋住憋住不笑。到底要怎麼樣憋住呢？首先要管好自己的嘴巴。其次，你的心要狠要硬。我要讓自己的心態放鬆。得非常嚴肅起來做到，笑跟你有仇那樣子

3多想一些難過的事情。不要想著快樂的自己。這樣你就笑不起來了。想想那些傷心的事情都有很難過了。是不是哪裡還有人笑得出來？

4少看搞笑影片。如果你天天看搞笑影片，你肯定總會想著笑。放棄看這些搞笑動畫搞笑影片。這個才是你保持不笑的秘訣。